Delia elárulta, hogyan maradjon fitt "Három napig sikerült egészségesen táplálkoznom" Életmód

Azt már tudjuk, hogy Delia szereti az ételeket, és soha nem tart diétát. Ugyanakkor nagyon jól néz ki, és remek a nappali formája. Mi a titka mégis?

Delia sok sportolással kompenzálja. A mozgás segít abban, hogy formában és színpadon legyen, koncerteken, és ne hízzon felesleges kilókat. Delia mozgás szempontjából autodidakta és nem személyi edzővel dolgozik, hanem egyedül. Tudja, milyen gyakorlatok állnak neki, és inkább otthon és a szabadban tornázik. Delia otthon fel van szerelve egy tornaterem, és ha az időjárás engedi, futni megy a parkba.

Delia az Instagramon tett közzé néhány gyakorlatot, amelyeket a parkban végezhet.

Delia (@delia) által megosztott bejegyzés 2018. október 17-én, PDT 9: 46-kor

Ami a diétákat illeti. a művész egy pillanatban azt mondta igen, hogy megpróbált diétát tartani, de nem tartott tovább három napnál tovább: „Három napig sikerült egészségesen táplálkoznom. Kipróbáltam a ketogén étrendet. Megszoktam a teljes szénhidrátot, és olyan boldogtalannak éreztem magam. Harcoltam magammal, aztán felépültem, talán megpróbálom újra. Minden, ami a kulináris területhez kapcsolódik, bármit megeszek, bármikor "- mondta Delia.

---