Denis Stefan 15 kilogrammot fogyott

kilogrammot

Denis Stefan hat kilogrammot hízott, hogy belépjen a karakter bőrébe a "Pacala visszatér" -ből, majd 15-et veszített, a "Gypsy Heart" és a "Queen" Codrut Fallaru éremért.


"91 kilogrammtól körülbelül 5 hónap alatt elértem a 76 kg-ot. Összevontam az aerob erőfeszítéseket, azaz a kocogást a súlyzós edzéssel, amelyekhez olyan tevékenységek járulnak hozzá, mint a lovaglás vagy a különféle sportok, például a kosárlabda, a foci. diéta, a vércsoportos étrenddel sok vizet sikerült leadnom a szervezetből, barátom, színész és táplálkozási szakember ajánlotta Gabi Andronache. Van a 01-es csoportom, és ez azt jelentette, hogy sok vizet kellett innom, körülbelül napi 4 litert, reggel gyümölcsöt ettem, a nap hátralévő részében pedig grillezett salátákat és húst "- mondta. Denis Stefan.