Depresszió - kockázati tényezők és megelőző intézkedések Arcadia kórházak és orvosi központok
depresszió általános pszichiátriai állapot, amelyet a következők jellemeznek tünetek:
- szomorú hangulat;
- csökkent érdeklődés és motiváció;
- társadalmi elvonulásra való hajlam;
- álmatlanság és fáradtság a nap folyamán, energiahiány érzése;
- csökkent étvágy, fogyás, csökkent szexuális érdeklődés;
- csökkent koncentráció;
- öngyilkos gondolatok.
A depresszió diagnosztizálásához nem szükséges, hogy az összes fenti tünet jelen legyen, és egyes esetekben ennek az állapotnak a kialakulása kevésbé tipikus lehet, az említettektől eltérő tünetekkel (például fokozott étvágy vagy tartós idegesség)., anélkül, hogy nyilvánvaló szomorúság kísérné). Ezen tünetek egy részét más állapotok is okozhatják, és alapos orvosi értékelést követően határozott diagnózist kell felállítani.
A depresszió kockázati tényezői
A depresszió egy mentális betegség, amelynek egyetlen oka nincs. Általában genetikai kockázattal küzdő embereknél vált ki környezeti tényezők (krónikus stressz, negatív életesemények, természeti katasztrófák) által. Ha egy személy sok nehézséggel szembesül, amikor az életproblémák nagyon magasak vagy a genetikai befolyás megnő, a depresszió kockázata nagyobb. Ezen kockázati tényezők ismerete fontos, mivel elkerülésük és megfelelő kezelésük megakadályozhatja az állapot további kialakulását. Az alábbiakban megemlítjük a depresszió kiváltásának néhány tényezőjét:
- A genetikai tényező - családi kórtörténet (pszichiátriai rendellenességekkel, különösen depresszióval vagy bipoláris zavarban szenvedők jelenléte a családban) és személyes depresszió.
- Egyéb mentális problémák - személyiségzavarok, szorongás, álmatlanság, alkoholfüggőség vagy kábítószerrel való visszaélés, demencia, kiégési szindróma vagy ADHD-rendellenesség.
- Életciklus-specifikus események és negatív események - születés, válás, munkahely elvesztése, öregedés, nyugdíjba vonulás, betegség, közeli ember halála stb.
- Természeti katasztrófák és katasztrófák - földrengés, tűz, háború stb.
- Krónikus betegségek és gyengeség - magas vérnyomás, szívelégtelenség, stroke, rák, cukorbetegség, hypothyreosis, epilepszia vagy rheumatoid arthritis.
- Kedvezőtlen társadalmi-pénzügyi helyzet - szegénység, társadalmi elszigeteltség, megfelelő lakáshiány, alacsony iskolai végzettség, táplálkozási hiányosságok, egészségbiztosítás hiánya vagy korlátozott hozzáférés az orvosi szolgáltatásokhoz.
A depresszió megelőzésének módszerei
A depresszió kockázatának csökkentése érdekében számos olyan intézkedést írtak le, amelyek alkalmazhatók mind a hétköznapi emberekre, de különösen azokra, akiknek fokozott a kockázata ennek az állapotnak a kialakulásában. Ezek a megelőző intézkedések a depresszió kialakulásának kockázatát negyedével vagy akár felével csökkenthetik, nem specifikusak, és táplálkozási intézkedéseket tartalmaznak, amelyek az életmódhoz, az oktatási módszerekhez, a tanácsadáshoz, a pszichoterápiás, farmakológiai, de korlátozó kockázati tényezőkhöz kapcsolódnak. Az alábbiakban megemlítünk néhányat a depresszió megelőzésére szolgáló intézkedések:
Gyermekkori depresszió megelőzési beavatkozás magában foglalja a gyermek kitartó oktatási környezetnek való kitettségét, a szociális készségek képzését, a kapcsolattartást más, különböző társadalmi háttérrel rendelkező gyermekekkel, a különböző élethelyzetek kezeléséhez szükséges készségek fejlesztését, mint például az érzelmek önkezelése, bátorítás, a büntetés és az elhanyagolás elrettentése, biztosítva megfelelő családtámogatás és egészséges táplálkozás. A családon belüli diszfunkciók vagy a szülők érzelmi és viselkedési zavarai is befolyásolhatják a gyermek érzelmi fejlődését. Ebben a helyzetben a beavatkozás módszereit az egész családra kell irányítani. Néhány elfogadása helyes szülői módszerek csökkentheti a gyermek depresszióval szembeni kiszolgáltatottságát, és támogathatja a megfelelő megküzdési képességekkel rendelkező jövőbeli felnőtt fejlődését.
A depresszió megfelelő kezelésének első lépése az megbeszélés szakemberrel. A tanácsadás, a pszichológiai támogatás és a pszichoterápia tudományosan bizonyított hatékony módszerek, amelyek mind a depresszió megelőzésében, mind kezelésében segíthetnek. A kinevezéseket a szolgálat biztosítja Call Center - 0232 920.