Depressziós tünetek és kezelés
A depressziós epizód tünetei
Depresszív hangulat, érdeklődés elvesztése, csökkent öröm, csökkent hajtóerő, az alvás gyakran zavart, étvágy- és súlyvesztés, fokozott nyugtalanság, lassú gondolkodás, koncentrációs és figyelmi problémák, fokozott fáradtság, energiaveszteség, bűntudat és értéktelenség, pesszimista jövőbeli kilátások halálvágy és öngyilkossági gondolatok felé. Különböző súlyossági fokok vannak.
Az úgynevezett depresszió szomatikus szindrómájában olyan fizikai tünetek, mint a libidó elvesztése, étvágytalanság, fogyás, reggeli alacsony, kora reggeli ébredés vannak az előtérben.
A fizikai okok a fent említett tünetekhez is vezethetnek, ezért orvosnak tisztáznia kell őket.
kezelés
Egy lehetséges kezelés így nézhet ki:
A depresszióval való megbirkózás
Mi tartja fenn a depressziót: a gondolatok, a viselkedés és az érzések közötti kapcsolat ki van dolgozva. Melyek az átfogó feltételezéseim (pl. "Ha nem csinálok mindent tökéletesen, kudarc leszek"), milyen attitűdök tartják vagy súlyosbítják a tüneteket? Életrajzom és élettörténetem mennyiben játszik szerepet itt?
A pozitív tevékenységek és társadalmi kapcsolatok fokozatos fejlesztése az elérhető részcélok alapján.
Mit változtathatok, mit akarok megtanulni elfogadni, elfogadni?
Mik az erősségeim és a gyengeségeim?
A diffúz depressziós hangulattal ellentétben gyakorolja az érzések megnevezését, megtanulja az érzelmi intelligenciát az elsődleges érzések alapján: lelkiállapot-napló vezetése, érzelemelemzés, helyzetelemzés stb.
Rossz napok kezelése.
A depresszió és a mánia különböző formái
Kis, hiányos áttekintés
Enyhe, mérsékelt, súlyos depressziós epizód, szomatikus szindrómával vagy anélkül, egyetlen epizódként vagy visszatérő (visszatérő).
Cyclothymia: a hangulat hosszú távú instabilitása enyhén emelkedett és depressziós hangulatú időszakokkal.
Dysthymia: tartós, depressziós hangulat, amely soha vagy csak kivételes esetekben felel meg a depressziós epizód kritériumainak.
Mania: egyebek között tiszta, nem megfelelő helyzet, emelkedett hangulat és fokozott fizikai és pszichológiai aktivitás. Fokozott társasági viszony, beszélgetési vágy és libidó, csökkent alvásigény, túlzott optimizmus, méretötletek. Pszichotikus tünetek is előfordulhatnak.
Hipomania: a mánia enyhébb formája.
Bipoláris affektív rendellenesség: A mánia vagy a hipomania váltakozik a depresszióval.
A német Bipoláris Rendellenességek Társasága áttekintést nyújt a