Desszert fogyáshoz A fehérje pihe csak 30 kalóriát tartalmaz
A fehérje pihe csak 30 kalóriát tartalmaz - így tökéletes desszert a fogyáshoz
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A fent bemutatott fehérjepehely íze finom, feltölt és felgyorsítja az izomépítést. Ez azt jelenti: jobb, mint egy diéta, hogy lefogyjon a nyaralás idejére, most desszertet kell enni. Elmagyarázzuk, hogyan lehet elkészíteni a desszertet, és mire képes még.
A fogyáshoz szükséges desszert: a fehérje pihe
Ez a desszert úgy néz ki, mint egy cukros habcsókból készült krémes álom, olyan finom íze van, mint egy csokoládécsók belseje, de alig több, mint 30–40 kalóriás tollfénnyel hoz magával. A fehérjepehely, amint a neve is mutatja, főleg frissen felvert tojásfehérjéből és egy fröccs citromléből áll - és ezért ideális figurás étel. Egyrészt azért, mert a magas fehérjetartalom hosszabb ideig teszi teljessé, egyensúlyban tartja a vércukorszintet és véd a vágyakozás ellen. Másrészt azért, mert a test megkapja az edzéshez és az állóképességi edzéshez szükséges energiát, mert a fehérje minden testsejt alapvető eleme.
Ha fogyni akar, és napi legalább egy étkezést fehérjehelyre cserél - desszert! -, erőteljesnek, motiváltnak és létfontosságúnak érzi magát a fogyókúra ellenére - mert nem éhezik, hanem inkább rágcsál. Legalábbis ez az érzés. Azok, akik következetesen kerülik a desszerteket és a rágcsálnivalókat, ehelyett fehérjebolyhokat használnak, támogatják a testet a zsírtartalékok csökkentésében és az izomszövet építésében. A testformálás hatékonyabb és gyorsabban vezet látható eredményekhez.
Fehérje pihe: a modellek desszertje
Ezenkívül a fehérjepehely gyümölcsökkel és szuperételekkel, gyógynövényekkel, fahéjjal vagy dióval és maggal variálható, majd naponta többször fogyasztható egészséges snackként. A Victoria's Secret modellek, mint például Josephine Skriver és Jasmine Tookes, inkább fehérje uzsonnájukat fagyasztott bogyókkal és szárított kókuszdióval keverik. Tipp a forró nyári napokra néhány órára tegye a fehérje pelyhet a fagyasztóba, és élvezze alacsony kalóriatartalmú fagylaltként.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket