Desszertek csecsemőknek Receptek 9-12 hónapos korig - anya vagyok

csecsemőknek

Desszertek, turmixok, hab és puding. A bébi desszertek számára sokféle recept létezik. Ugyanakkor örömet kell hozniuk a babának, és ugyanakkor egészségesnek kell lenniük.

Ebben a bejegyzésben bemutatunk néhány desszert receptet 9-12 hónapos csecsemők számára. Ehhez nincs szükség nagy konyhára vagy sok időre, ezért kezdjen dolgozni!

A csecsemőknek általában van ilyenük Az édes ízek előnyben részesítése. Az édes íz emlékezteti őket az anyatejre, amely 8 hónapos korukig volt az egyetlen ételük.

Valójában az emberek többsége inkább édes, mint sós ízt választ. Nehéz ellenállni egy finom desszertnek, finom fagylaltnak vagy lédús pudingnak.

De választhatunk egészségesebb alternatívákat is a gyümölcsökkel.

A baba ízlelőbimbói nagyon érzékenyek az élet első hónapjaiban, ezért elutasítják a savanykás ízeket. Ez a túlélési ösztönük része.

Tehát íme négy bébi desszert recept, amelyeket mindketten szeretni fognak. Próbálja ki őket, és hagyja, hogy gyermeke új ízeket fedezzen fel.

4 recept desszertekhez 9-12 hónapos csecsemők számára

9-12 hónapos korban a baba étrendje fokozatosan kezd alkalmazkodni a család többi tagjának étrendjéhez.

Természetesen még mindig el kell végeznie néhány beállítást, hogy a baba könnyen felszívja az ételt.

Az édesség kiváló snack vagy vacsora lehet. A legjobb, ha friss, tápanyagokban gazdag, különböző textúrájú, színű és ízű összetevőket használ a baba étrendjének fokozásához.

1. Alma és kivi püré

Az alma az egyik első olyan csecsemőnek ajánlott gyümölcs. Más gyümölcsökkel, például körtével vagy kivivel együtt kiváló tápanyagot tartalmazó püré készít.

1/4 hámozott kivi
1/4 hámozott alma

készítmény

  1. Pürésítsük a kivit.
  2. Finom szitán áthaladva eltávolíthatjuk a köveket.
  3. Pürésítse az almát, és keverje össze a kivi pürével.

Az alma előnyei közismertek. Nagyon alacsony a zsír- és fehérjeszintük, és nagy mennyiségű ásványi anyagot tartalmaznak, mint például a kálium.

Az alma vitaminokban is gazdag, és nagyon jó az emésztőrendszer számára, mivel könnyen emészthető és magas rosttartalmú.

2. Joghurt gyümölcsökkel

A joghurt nagyszerű étel a 9-12 hónapos csecsemők számára, mert megkönnyíti az emésztést. Lágy textúrájú is.

Mindig olyan joghurtot használjon, amelyet kifejezetten csecsemőknek készítettek, mivel nem fogyaszthatják ugyanazt a joghurtot, mint a felnőttek.

Gyümölcsökkel kombinálva Ez a desszert hozzájárul a csecsemők kiegyensúlyozott étrendjéhez körtével, banánnal vagy almával.

  • 100 g alma.
  • Joghurt csecsemőknek.
  • 2 evőkanál lekvár.

készítmény

  1. Mossa meg, hámozza meg és vágja darabokra az almát.
  2. Tegye a turmixgépbe a lekvárral és a joghurttal.

3. Quinoa banánpüré

Az egyik legtáplálóbb snack, amelyet a babának kínálhat. A Quinoa kiváló tulajdonságokkal rendelkezik: tápláló, alacsony kalóriatartalmú, nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz, és nagy mennyiségű rostot biztosít.

A banán nagyon jó étel a bébi desszertek számára is, mivel elősegítik az emésztést. Ezért ez az egyik leginkább ajánlott desszert a 9-12 hónapos csecsemők számára.

  • 1/2 banán.
  • 1 csipet fahéj.
  • 3 evőkanál főtt quinoa.
  • 1 evőkanál speciális baba joghurt.

készítmény

  1. Tegyen egy hámozott banánt egy tálba és pürésítse.
  2. Hozzáadjuk a megfőtt quinoát, a fahéjat és a joghurtot.
  3. Keverjük össze és tálaljuk.

A legjobb, ha friss, tápanyagokban gazdag, különböző textúrájú, színű és ízű alapanyagokat használ a baba étrendjének fokozásához.

4. Banánhab

A banánhab egy másik nagyszerű módszer a banán beépítésére a csecsemő étrendjébe. Ezúttal folyékonyabb állagú, de ugyanolyan ízletes.

  • 3 banán.
  • 150 gramm baba joghurt.
  • 1 evőkanál méz.
  • 1/2 citrom.

készítmény

  1. A megpucolt banánt pépesítsük a citromlével és a joghurttal együtt.
  2. Hozzáadunk mézet, és krémesre verjük.
  3. Öntsük poharakba vagy tálakba, és hűtőszekrényben tároljuk, amíg kihűl.

Az itt felsorolt ​​csecsemők desszert receptjei mellett sok más gyümölcsfajtát és kombinációt is beépíthet, amelyeket a kicsik mindenképpen szeretni fognak.

A legfontosabb az, hogy a kezdetektől fogva egészséges étrendet adjon gyermekének és természetesen, hogy megkapja az összes szükséges tápanyagot.