Desszertek l; 140 receptben öregszik, gramm bűntudat nélkül; Fnac szakértői tanácsok

Milyen desszertet, ínyenc és könnyű is kóstolhatnánk, hogy egy jó étkezés ízlésesen lezáruljon? Jean-Paul Blanc és én egyaránt elismert dietetikusok vagyunk az egészségügy területén, sporttáplálkozási szakemberek és oktatók az Orvostudományi Karon. Azért írtuk ezt a könnyű receptgyűjteményt, hogy bűntudat nélkül egy asztal körül fejezzük be a szép időket.

bűntudat

140 könnyű desszert recept

Miért a "könnyű" kifejezés? Először is, mert a felesleges cukor káros a testsúly és az egészség megőrzésére. Ezután távolítsa el az összes étkezési kényelmet az étkezés befejezésével egy édes csemegével. Ebből a "kis könyvből" is könnyen elkészíthető receptekből merít a gyümölcssaláták variálásához. Gondoltunk a gyakorlati szempontokra és a mai konyhában töltött idő csökkentésére is.