Detlef D Soost diéta; Szexi hasi csatává teszlek. Megcsináltam - hat csomag 41 évesen!
Elméletileg a BILD riportere ismét beleillik a megerősítő perébe
A TESTED CSODA (John Mayer)
A kioszk, ahol minden nap megveszem az újságomat. A tamil tulajdonos és felesége rémülten néznek rám: „Beteg?” - kérdezi. "Nem, lefogyott 12 kiló!" Te: "Miért?" Én: "Szórakozásból!" Mindkettő megrázza a fejét. - Olyan vékony, nem néz ki jól!
Becslések szerint 500-szor hallottam ezt a mondatot az elmúlt két hétben. A kövér porszívó nyomot hagyott az arcomon. Kínosnak, idősnek és betegesnek nézek ki! Nem ez volt a lényeg! Még:
Kész - vége!
Tíz hét kemény munka és végre megérkezett a hatos csomag. És valahogy a szórakozással, fájdalommal, éhséggel és mocskossággal teli 70 nap nagyon szórakoztató volt. Az eredmény megjutalmaz.
Hat csomag 41 évesen!
Axel Springer születésnapja. 100. évét hatalmas bulival ünneplik. Még a szövetségi elnök is jön. Állítólag ott riporterként kell dolgozni, és minden öltöny úgy illik, mint egy zsák. Nekem már semmi sem felel meg. Lehet, mert nyolc kilót fogytam.
Néhány héttel ezelőttig 50/52-es ruhaméretem volt. Most egy 46 elfér, mint egy kesztyű. Keksz! 46-ot viseltem utoljára, amikor megerősítettek. Ez 28 évvel ezelőtt volt.
Éjfélkor élesen egy darab eper és áfonyás sajttortával kedveskedem. A 70 nap lejárt. Mehetek újra. Istenem, jó íze van-e? Istenem, jó íze van-e?.
Másnap forgatom Christian Lohse fotóssal. Tegye a hatos csomagomat a rivaldafénybe, hogy fényképként felakaszthassam a hálószobámba. Ennek a képnek mindig emlékeztetnie kell engem arra, amit nagyon rövid idő alatt elértem a testemmel. Meg akarom állítani a várhatóan bekövetkező új elhízási folyamatot is. A képen látszik: irányítani tudom a testemet, és engedelmeskedni akaratomnak. A tested csodaország!
A fotók végül - hoppá - a főszerkesztő konferenciájára kerülnek. Óriás ordítás reggel. A képek az egész kiadóban elterjedtek.
A menzában a kollégák összeszedték a fejüket. Főnököm megjegyzése: "Ez undorító." Ezek után a képek után már senki sem vesz komolyan.
Ki a hibás? Detlef!
Soost kapta el a labdát. 10 WBC fitneszprogramjával álom testet ígér. Együtt messze túljutottunk ezen. Tíz hét alatt hat csomag. küldetés teljesítve. Étrendek milliói léteznek, és mindegyik a „negatív energiaegyensúly” elvén működik - több energiát használ fel, mint fogyaszt. Remek testedzési programok és fantasztikus személyi edzők is vannak.
De egy srác, aki úgy rúgja a fenekét, mint Detlef, felbecsülhetetlen! A „Popsztárokkal” soha nem tetszett, ahogyan a szegény gyerekekkel bánt, de tisztelet, ez a „szimpatikus diktátor vagyok” hozzáállás - belülről nézve - szerintem remekül hat.
Itt van a végeredmény 10 hét edzés és hihetetlenül hatékony táplálkozás után (február/májusi értékek előtt/után):
Méret: 1,77 méter - 1,77 méter
Súly: 80 kiló - 68 kiló
Derék: 94 cm - 76 cm
Testtömeg-index: 26 (kissé túlsúlyos) - 22 (nagyon jó normál testsúly)
Testzsír*: 17,6% - 6,1%
Biológiai életkor: 69 - 31
* A zsírmérő eszközök általában nem megfelelőek és nagyon pontatlanok
Ezeket a sorokat Mallorcán írom. Interjúk Jürgen Drews-szal, Gina Lisával és Daniela Katzenbergerrel függőben vannak. Ez a szezon kezdete. Milyen időzítésről van szó? Felső test nélkül futok végig a Ballermannon. Érzem az izmaimat, erősnek, biztonságosnak, valahogy szépnek is érzem magam (az arcon kívül betegnek, öregnek és elsüllyedtnek tűnik).
De most mi következik nekem? Ha pontosan veszem, akkor egyáltalán nem hatos, hanem inkább egy nagy izomtömeg. Van még mit javítani.
Folytatom, azt hiszem, remélem. Nagyon szeretném megtartani ezt az alakot, sőt bővíteni is, de újra normális életet élni. Sikerül-e ez a kiegyensúlyozó cselekedet? Hat hónap múlva újra kapcsolatba lépek, függetlenül attól, hogy a jo-jo effektus bekövetkezett-e, vagy a hatos csomag jobban definiált.
A tested csodaország. Bármit megtehetsz vele, amit akarsz. Mire vársz?