Detox Könnyű belépés Vital

Minden kezdet nehéz, de ezekkel a tippekkel és trükkökkel folyamatosan fenntarthatja a méregtelenítő kúrát. Próbáld ki!

méregtelenítő kúra

1. Tabu lista
A méregtelenítési folyamat során a kávé, az alkohol, a cukros szénsavas italok és az üdítők szerepelnek az indexen. Még mindenféle édesség is. A csokoládé és a sütemény különösen kontraproduktív, mivel cukorral és zsírral szennyezik a méregtelenítő szerveket. Megengedett: napi 2 teáskanál méz.

2. Gyógyító alvás
A méregtelenítő szerveknek különösen hosszú regenerációs szakaszra van szükségük a méregtelenítő kúra során. Éjjel tehát legalább hét órát kell aludnia, ebből kettőt éjfél előtt.

3. Elege van a joghurtból
A savanyított tejtermékek, például az író, a kefir, a kvark, a tejföl, a ymer vagy a joghurt elpusztítják a rothadó mikrobákat, a káros élesztőket és salakanyagukat a belekben. Segítik a beleket az egészséges növényvilág újjáépítésében is.

Ezek a méregtelenítő turmixok segítenek a fogyásban!

4. Hűvös zokni
A méregtelenítő kúra szisztematikusan elősegíthető alvás közben is: 50 g tengeri sót adjon 1 l vízhez. Áztasson egy pamut zoknit ebben a tengeri sós vízben. Enyhén kinyújtva, vegye fel, tegye száraz zoknit rájuk, és hagyja őket éjszakára.

5. Bemelegítés
Minél jobban felkészíti testét egy méregtelenítésre, annál hatékonyabb és kevésbé megerőltetőbb lesz. Például a "Biologo-Balance" készítmény (további információ a biologo-detox.com oldalon) savtalanítja, tisztítja a vért és erősíti a méregtelenítő szerveket, a májat és a beleket, valamint a veséket.

6. Jól csomagolva
A cickafarkfóliával a májsejtek megújulhatnak. 2 teáskanál szárított cickafarkfű gyógynövényt (Apotheke) leforrázzon 0,5 l vízzel. Letakarva hagyjuk állni 8 percig, majd szűrjük le. Áztasson vele pamutszövetet. Ne helyezze túl forrón a jobb felső hasra. Takaró rajta. Feküdjön nyugodtan 30 percig, mélyen szívja be és lélegezze ki.

7. Olajöblítés
Öblítse ki a száját minden reggel 1 evőkanál meleg szezám- vagy napraforgóolajjal 4-6 hétig. Hagyja, hogy az olaj lassan előre-hátra mozogjon balról jobbra a szájban. 10 percig, majd köpje ki. A növényi olaj megköti az anyagcsere-toxinokat.

8. Májrúgás
Egészséges emberek számára egy pohár friss grapefruitlé reggeli előtt méregtelenítő munkájában segíti a májat keserű anyagaiban (minden más: kérjük, kérdezze meg orvosát). Szintén jó: pitypanglé (pl. Schoenenberger, egészséges élelmiszerbolt).

9. Extra méregkötő
A véráramban, a belekben és a nyirokrendszerben keringő nehézfémek, vegyi mérgek és mikotoxinok pl. B. "Biologo-Rescue" (biologo-detox.com). A cseppek biztosítják a veszélyes anyagok biztonságos kibocsátását.

10. Felmelegíti az anyagcserét
Adjunk hozzá 1 evőkanál porított algát (pl. "AFA Alga Powder", gyógyszertár) és 5 evőkanál tengeri sót 2 l forrásban lévő vízhez, keverjük össze. Hagyja 5 percig meredezni, és öntse a fürdővízbe.