Di; ehhez képest - fehérje, szénhidrát és alacsony szénhidráttartalmú étrend; tíz - Stiftung Warentest

A dokumentum több étrendcsoport étrendjének leírását és értékelését tartalmazza:

Magas fehérjetartalmú étrend: hús zsírnak

A sok fehérje karcsúvá tesz. Vagy esetleg beteg? A következőket értékelték:

• A 3 diéta
• A Scarsdale-diéta
• A Humplik-kúra
• A Sears-diéta
• Max Planck diéta

Magas szénhidráttartalmú diéták: Fogyni keményítővel

Több szénhidrát a tányérján! Mivel a kenyér, a tészta és a burgonya nem hízik meg, hanem jóllakik. A következőket értékelték:

• Ideális súly éhezési étrend nélkül
• Eredeti rizs diéta, burgonya vagy burgonya-tojás étrend
• Ananász, zöldség, szőlő, gyümölcs és alma napok
• 7 napos gabonarendszer
• Karcsú és fitt a vacsora lemondásával

Alacsony szénhidráttartalmú étrend: alacsony cukortartalom

Le az élelmiszerek szénhidráttartalmával - ez a mottója az alacsony szénhidráttartalmú szószólóknak. A gyakorlat azt mutatja, hogy nem igazán találják el a határt. A következőket értékelték:

• A South Beach Diet
• alacsony szénhidráttartalmú
• Az új Atkins-diéta

Ez az információs dokumentum (Pdf fájl, 1173 KB) egy kivonat az Ön számára minősített 90 speciális tesztből.

Töltse le az információs dokumentumot

Hatály: 18 oldal

Kattintson a linkre, és mentse a fájlt a merevlemezre.

Szüksége van egy ingyenes programra, például az Adobe Acrobat Readerre.

Ez a cikk hasznos. 619 felhasználó szerint ez hasznos.

---