Di; t Dr után; tkins, aki Ern-vel foglalkozik; oktatási programok fóruma
Tag 2008. március 5-től
225 hozzászólás (ø0.05/nap)
Jó estét Teljesen új vagyok itt, bemutatkozhatok?
Varázslatos nyelv, méltó nevem, és nagyon várom az érdekes beszélgetéseket!
Hétfőn 3.308-ban elkezdtem az Ätkins diétát, szebb lenne, ha most kolléga lennék
találná! Tehát vegye fel a kapcsolatot! alig várom!
Tag 2007. január 6-tól
1 084 hozzászólás (ø0.21/nap)
Határozottan nem fogok részt venni, nem is akarok
tönkreteszi az egészségemet.
1 éve vagyok WW hallgató és lefogytam 20 kg-ot
egészséges módon.
Tag 2002. január 17-től
1.303 hozzászólás (ø0.19/nap)
Üdvözöllek itt!
Atkins volt az alacsony szénhidráttartalmú "diéta" úttörője. Véleményem szerint ennek az Atkins-étrendnek néhány vezérelvét beépítették a mai táplálkozási programokba. Ugyanakkor azt gondolom (mint a jutta), hogy vannak olyan programok, amelyek jobban vigyáznak a testre, és egészségesebb fogyást kínálnak, nagyobb esélyekkel a sikerre.
Ezen a fórumon néhány nagy táplálkozási program egyes csoportokká (szálakká) alakult. Amikor olyan emberek jelennek meg, akiknek a programja nem képviselteti magát, gyakran csatlakoznak a programjukhoz leginkább hasonló csoporthoz.
Ha a felbontása "alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú, de magas fehérjetartalmú", akkor valószínűleg a Metabolic-Balance-t használja a legjobban. Az inzulin étel kombinálva sok szénhidrát van reggel, vegyes étel ebédidőben és fehérje alapú étel este.
A WW-ben nincsenek kötelező érvényű szabályok az összetételre vonatkozóan, meg kell maradni a pontokon belül, a múltban inkább a szénhidrátokra (és a zsírcsökkentésre) koncentráltak, de most az új töltőanyagoknak köszönhetően inkább a szabályosak irányába mutat Fehérjebevitel figyelhető meg.
Így. valami mindenkinek. Talán csatlakozni szeretne valahova. Olyan elfogadási formát keresnék, amelyet el tud képzelni egy életen át tartó használatra. Személy szerint ezt nem tudtam megtenni Atkinsnél, és itt azt gondolom, hogy ő túl egyoldalú.
Üdvözlet és sok szerencsét!
2004. szeptember 13-tól tagja
9 535 hozzászólás (1,61/nap)
Franziska, ezt szépen írtad.
Üdvözlet Katinkával
Tag 2008. március 5-től
225 hozzászólás (ø0.05/nap)
| Jó reggelt kívánok! Ne vedd sértésnek . de nem akartam tudni, ki nem vesz részt! Mindenkinek ki kell választania a neki megfelelő étrendet! Már mindent kipróbáltam! és nekem csak az Ätkins diéta segít, sajnálom! |
| Idézet és válaszok |
Tag 2006.02.21
796 hozzászólás (ø0.15/nap)
mióta csinálod az atkins-t?
Tag 2006. január 10. óta
21 252 üzenet (ø 3,91/nap)
2007.05.12. Óta tag
53 hozzászólás (ø0.01/nap)
Nem akarlak megtámadni, de Atkins nemcsak egészségtelen, hanem veszélyes is. Nagynéném súlyos májkárosodást szenvedett ettől az étrendtől, és valószínűleg a többi szerv is szenvedett valamit, mivel a test krónikusan kevéssé van ellátva létfontosságú tápanyagokkal ezzel az étrenddel. Mire jó, ha valamit elvesztettél, de az egészséged tönkrement? A nagynéném most súlyos beteg.
Egyszer bemásoltam valamit az oldalról: (volt az első oldal, amit találtam róla, a legjobb, ha maga keresi újra a veszélyeket)
Az Atkins-diéta negatív hatásai
A táplálkozástudomány úgy véli, hogy a ketogén étrend különféle egészségügyi rendellenességekhez vezethet, beleértve a májkárosodást, veseelégtelenséget, székrekedést és pattanásokat. Ezenkívül gyakran kellemetlen testszag jelentkezik az elején, mert a ketonok egy része a tüdőn keresztül kerül ki. A veseelégtelenségben szenvedő betegeket és a cukorbetegeket, különösen, ha ez utóbbiakat metforminnal kezelik, sürgősen el kell kerülni az Atkins-diéta alkalmazását, mivel az így létrejövő ketontesteket nem lehet megfelelően kiválasztani a vesén keresztül, és fennáll a veszélye az életet veszélyeztető tejsavas acidózisnak, a vér túlzott savtartalmának.
Ha nagyon akarod, a fogyást is elérheted kevésbé veszélyes módon, fordulj az egészségbiztosítóhoz, sok jó program van, vagy a Súlyfigyelőknek nagyon jónak kell lenniük, sok olyan embert ismerek, akik nagyon jól lefogytak velük birtokolni.
De kérem, kérem, kérem, ne tegye tönkre az egészségét, senki sem profitál belőle.
Tag 2008. március 5-től
225 hozzászólás (ø0.05/nap)
| Szia, 1982-ben kezdtem, amikor fiatal voltam. 10 kiló lefogyás után NEM híztam újra, legközelebb a gyermekeim születése után használtam. Az utóbbi időben mindig kombinált ételt végzek, de ez mindig felfelé és lefelé (gondolja, hogy a menopauza is hibás, hogy nehezebbé válik a fogyás) Aztán eszembe jutott, mi működött olyan jól a múltban. Egyébként a vérmunkám soha nem volt olyan jó, mint ezen a diétán! |
| Idézet és válaszok |
2007.05.12. Óta tag
53 hozzászólás (ø0.01/nap)
Ez az egészséged, a nagynéném soha nem akarta hallani, hogy igen, az a veszélyes dolog, hogy hosszabb és ismételt használat, ha a diéta után megsérülsz, fordulj hozzám, sok érintettet ismerek, és át tudom adni neked, megosztani tapasztalataikat, tippeket adni és a kényelem érdekében.
Tag 2006.11.20
2,109 hozzászólás (ø0.41/nap)
Varázslatos nyelv, nagyon nem akarlak bosszantani vagy semmi rosszat. De a többieknek igazuk van! Tanulmányozom a táplálkozást, és sokat tanultam az ilyen étrendekről. Nemcsak a professzoraim, hanem a szakkönyvem is tanácsolja ezt az étrendet. Túl egyoldalú, kockáztatja a hiánytüneteket, és a vér lipidértékei nem minden. Még mindig vannak vitaminok, ásványi anyagok stb., Amelyekre a testnek szüksége van. Tesztelték ezeket az értékeket is?
Mint mondtam, még mindig hallgató vagyok, és még nem vagyok teljesen képzett táplálkozási szakember, de az Atkins-diéta ellen is tanácsolnék.
Lg, Kiwibirt
Tag 2008.04.02-tól
24 hozzászólás (ø0.01/nap)
Ha úgy gondolja, hogy ez a rossz fogyás módja, kérem.
De akkor valószínűleg te sem voltál soha ilyen kövér.
Tag 2003.11.18
457 hozzászólás (ø0.07/nap)
| @ Sabrina: de ez nem jó érv. A kövérség nem lehet rosszabb, mint ha az egészség örökre tönkremegy. valami nem stimmel ott. üdvözlet leö |
| Idézet és válaszok |
2007.05.12. Óta tag
53 hozzászólás (ø0.01/nap)
@Sabrina: Nem akarunk támadni. Tőlünk megtud valamit az Ätkinsről, nevezetesen, hogy mennyire veszélyes. És minden szakértő nem tanácsolja. És a legjobbakat is kívánom neki, és hogy ne szenvedjen semmilyen kárt, különösen azért, mert felelősséggel tartozik a gyermekekért és családjaikért. Mit éreznél, Sabrina, ha ezt tanácsolnád neki, vagy bátorítanád, és ettől súlyos egészségügyi következményekkel járna? Ez a "diéta" életveszélyes lehet. Felelőtlennek tartom a hozzáállását.
Láttam, mit tehet ez a diéta, amikor meghallom az Ätkins-t, torkot kapok. Csak figyelmeztetni akarom az embereket arra, hogy mi történhet. De ha a soványság fontosabb, mint az egészséges, kérem. És ha akarod, más diétákkal is fogyhatsz, ezt magam is tudom. De elmondtam a véleményemet, és most nem mondok többet, mindenkinek felelősséget kell vállalnia önmagáért.
Tag 2008. március 5-től
225 hozzászólás (ø0.05/nap)
| Lissi-Maus KÖSZÖNÖM! |
| Idézet és válaszok |
Tag 2006.04.16-tól
3 356 hozzászólás (ø0.63/nap)
2005. június 30. óta tag
2,674 hozzászólás (ø0.47/nap)
@ Sabrina/lissi-maus, már tényleg kövér voltam, vagy inkább kövér 106 kg, ez elég a szemedben, és nagyon jól elvesztettem a WW-t egyedül és a font nők fórumán, és megtartom a súlyt, 50 felett vagyok a menopauza alatt, és a fogyás révén egészségügyi értékei vannak, amelyek nem lehetnek jobbak.
Az Ätkins ellen is tanácsolnék. Mielőtt elkezdeném a WW-diétát, hosszú beszélgetést folytattam a háziorvosommal, és utána azon a véleményen voltam, hogy a WW valószínűleg a legjobb számomra, és ez megerősítést nyert.
Tag 2006. május 18-tól
7 688 hozzászólás (1,45/nap)
Eltekintve attól a ténytől, hogy Mr. ATKINS-t hívják (Ä nélkül), ma már köztudott, hogy ez a diéta az egyik nem ajánlott!
Miért nem hagyja magát meggyőződni, Varázsnyelv, és ehelyett valami jót tesz a testének? Számos ésszerű fogyókúraprogram létezik, amelyek valójában egy csökkentett kalóriatartalmú vegyes étrenden alapulnak, és nem csupán egy (létfontosságú!) Anyag elhagyására. .
Ezután csatlakozhat a CK megfelelő csoportjához, és ösztönzést és recepteket kaphat útközben! Nem hiszem, hogy itt talál Atkins-kollégákat - túl sokan vannak errefelé, akik tudnak valamit a táplálkozásról!
2004.08.24. Óta tag
10 824 hozzászólás (1,82/nap)
@ Varázsnyelv
Különböző vállalatok folyamatosan kutatják az étrendeket és a táplálkozási programokat,
Itt van egy rövid értékelés a tesztelt étrendekről:
új Atkins - hibás!
South Beach - megfelelő
Glyx - jó
LOGI - kielégítő
Alacsony zsírtartalom - nagyon jó
Brigitte ideális étrend - nagyon jó
Jó hangulatú étrend - nagyon jó
WW Flex Points - nagyon jó
Étel kombinálása - jó
Bodycur - elegendő
Értékelés:
Egyoldalú táplálkozás, az elején gyors fogyás elsősorban a vízveszteség, a vitamin-, rost- és ásványianyaghiány kockázata miatt. Könnyen megnő a koleszterin és a purin bevitele. Gyakran székrekedéshez vezet (ami növelheti a vastagbélrák kockázatát), rossz lehelet, álmosság és fáradtság. A sok ivás ajánlása létfontosságú ebben az étrendben, hogy a vesék ki tudják választani a képződött ketontesteket és húgysavat. Orvosi szempontból határozottan nem javasoljuk ezt a diétát, különös tekintettel a terhes nőkre, vese- és májbetegekre, valamint alkoholistákra. Eva B. Kertész - Éhezés az életért - kattintson ide az Amazon további információihoz. A szív- és érrendszeri betegségek, a köszvény és az arteriosclerosis fokozott kockázata. Az egészséges táplálkozás szempontjából nincs tanulási hatás.
Az egyik újra és újra elolvassa ezt az értékelést minden lehetséges fórumon és jelentésben.
Nem akarok itt mélyrehatóan belemenni az Atkins történelmébe, google-ba kellene keresnie egyetemeket, egészségbiztosító társaságokat. konzultáljon.
De ez tetszik itt a fórumban diéta ne tartsa őket egészségtelennek, ezért nem akarja támogatni őket.
----------------------------------------------------------------------------------
Az írott szót felmondják,
még azt is, amire szépen gondoltak.
Hang, gesztus vagy tekintet -
csak az igazi jelentést adja vissza.
- W.B. 2008. február 26 .; -
A zöld árnyékolt szálak a fórum bemeneteinek fejében
kötelező olvasmány a felhasználók számára.
- (Ő kellene legalább legyen) -
----------------------------------------------------------------------------------