Di; tanácsadó

Diétás tanácsok

Szeretne tartósan és biztonságosan fogyni? A siker receptje egyszerű: kevesebbet egyél, többet mozogj. Ez a siker recept nem azt jelenti, hogy alig kell enni és edzeni egy maratonon egyik napról a másikra, hanem azt, hogy folyamatosan csökkenti az ételeket, és egyszerűen csak még egy kicsit többet mozog. Ily módon könnyedén fogyhat havonta egy-két kilogramm anélkül, hogy éhezne, és testmozgással magasabb egészségügyi szintet érhet el. Ezzel a fajta étrenddel biztosíthatja az egészséges fogyást, amely hosszú távon is tart.

Hogyan változtathatom meg a menümet?
- hagyja ki a keresést
- csökkentse a zsíros ételeket, és helyettesítse azokat gyümölcsökkel és zöldségekkel
- tartózkodjon az alkoholtól vagy igyon pl egy sörrel kevesebbet
- cserélje ki a kólát vagy hasonlót vízzel vagy igyon könnyű termékeket
- felére csökkentse az édességek vagy snackek fogyasztását

Hogyan tudok értelmesen mozogni?
- gyakrabban biciklizzen
- gyakrabban menjen sétálni
- szálljon le egy megállóval korábban, és járja végig az út hátralévő részét
- használja a reklámszüneteket a televízióban a testedzéshez
- gyakrabban menj táncolni

Ha betartja ezeket a szabályokat, hosszú távon lefogy, és egészségesebbé válik, anélkül, hogy korlátozná önmagát. A tested megköszöni.

Ha bármilyen kérdése van ezzel a témával kapcsolatban, kérjük, lépjen kapcsolatba egyik alkalmazottunkkal. A Lehmann gyógyszertárai örömmel kísérik Önt az egészséges táplálkozás felé.

Abban az esetben, ha a gyógyszeres étrendet részesíti előnyben, szívesen támogatunk tanácsokkal és cselekvéssel. Diétás termékek széles választékát szállítjuk.

Schwalbenohl Gyógyszertár

Lübecker Str. 10
57439 Attendorn
Tel .: 02722-656476
Fax: 02722-656273

Online megrendelés - személyesen kézbesítve

A tabletta taxi személyes házhozszállítás szolgáltatásunk. Gyors, megbízható, hozzáértő.