Di; tverband e

Ugrás navigáció

Súgó menü

Bal
nyomja meg
Info
Termékek
Élelmezéstudomány
Tagok
Egyesület
Hasznos információk a fogyasztók és a szakemberek számára

Főmenü

2020
2019
2018
2017
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2001

keresés

Tagszolgálat

További tartalom

Diéta Egyesület e.V.
Godesberger Allee 142-148
53175 Bonn

Nyelési rendellenességek

Annak megállapítása, hogy már nem ehet vagy ihat, mert a nyelés már nem működik megfelelően, az életminőség csökkenését jelenti az érintettek számára, és nagy pszichológiai stresszhez vezethet. A következő oldalakon ezért információs anyagot állítottunk össze a dysphagia diétájának okairól, következményeiről és jeleiről, valamint segítségről és tanácsokról.

mi változik?

Újdonságok vannak az anyatej-helyettesítő és az anyatej-kiegészítő tápszerekkel kapcsolatban: 2008 őszétől a szülők nemcsak az ismerős csomagokat találják meg a polcokon, hanem új kivitelű csomagokat is. Ezért átfogó tájékoztató anyagot állítottunk össze Önnek.

Miért kell mérlegelni?

A nem kívánt fogyás a rák bármely szakaszában bekövetkezhet. Ezért összeállítottunk egy útmutatót az Ön számára.

Megelőzés ősszel és télen:
A kisgyermekek számára biztosított kiegészítő D-vitamin megakadályozza a hiányosságokat

Bonn, 2017. október 24. - Kisgyermekek számára tanácsos lehet további D-vitamint adni nekik ősszel és télen. Mert különösen a kevés napsütéses hónapokban nem garantált az elegendő ellátás. Az étel nem pótolhatja a hiányt - de vannak más lehetőségek is.

A D-vitamint "nap-vitaminnak" is nevezik - jó okból: A bőrön keresztül felszívódó UVB-sugárzás szükséges ahhoz, hogy a test egy előzetes szakaszon átmenjen és aktívvá váljon
D-vitamin képződhet. Ha nincs elegendő napsugárzás, mint az őszi és téli hónapokban, az optimális ellátás már nem garantált. Bár a szervezet képes tárolni a D-vitamint, a raktárak gyakran csak tél végéig tartanak fenn.

Különösen a gyermekeknek van szükségük a vitaminra az egészséges csontnövekedéshez. Ezenkívül tudományos vizsgálatok azt sugallják, hogy az immunrendszer is jelentős hasznot húz ebből a fontos vitaminból. A probléma: szinte lehetetlen elegendő D-vitamint csak étellel kapni. Ennek oka, hogy csak néhány ételben található meg nagyobb mértékben, beleértve a tojást, a zsíros halakat és néhány ehető gombát. Ekkor nincs messze a D-vitamin hiány.

Üres üzletek legkésőbb tél végéig

„Aki sok napsütést kapott a nyár folyamán, az ősszel és télen is élvezheti az eredetileg teljes tárolótartályokat. Egy bizonyos ponton azonban ezek felhasználásra kerülnek, és további D-vitamin adag ajánlatos. Végül is a mi szélességi fokunkon az „alacsony megvilágítású” időszak októberben kezdődik és márciusig tart "- foglalja össze Nicolas Ting.

Ting önálló táplálkozási szakember és a gyermekek etetésére szakosodott. Független tanácsadóként többek között a csecsemőtáplálkozási kampányban dolgozik. A kezdeményezést tavaly indította el a Speciális Táplálkozáshoz Élelmiszerek Gyártóinak Szövetségi Szövetsége (DIÄTVERBAND). A táplálkozási szakemberek intenzíven foglalkoznak egy és két éves gyermekek táplálkozási szükségleteivel.

"Munkánk során észrevettük, hogy ez a téma mennyire fontos az őszi és a téli hónapokban, különösen a kisgyermekek számára" - összegzi Ting. „Ezért határoztunk meg néhány fontos pontot a kisgyermekek D-vitamin-hiányának témájában minden szülő és gondozó számára. Eredményeink a portál aktuális témája is. "

Télen is kapjon friss levegőt

Tehát mi segít megelőzni a D-vitamin hiányát? A legfontosabb szempont: minden nap friss levegőn gyakorolni. Nyáron kitölteni az emléket; télen a rendelkezésre álló fény lehető legjobb kihasználása érdekében.

Ezenkívül a szülőknek gondolkodniuk kell egy további D-vitamin-ellátásról. A D-vitamin az első életévben a csecsemőknél szokásos. De ennek az intézkedésnek a folytatása a kisgyermekkorú gyermekek számára is értelmes. Ez történhet tabletták beadásával vagy speciálisan D-vitaminnal dúsított ételekkel.

A gyermektej D-vitamint tartalmaz.

A gyermektej például kortól függően 0,6 és 3,0 mikrogramm D-vitamint tartalmaz 100 milliliterenként. Két csésze vagy pohár gyermektej átlagosan 200 milliliterrel képes fedezni az egy- és kétéves gyermekek napi D-vitamin-szükségletének akár 50 százalékát is. Ez a Német Táplálkozási Társaság (DGE) információin alapul: Németországban, Ausztriában és Svájcban élő kisgyermekek számára ez a napi 20 mikrogramm D-vitamin bevitelét javasolja a téli hónapokban, ha a vitamint nem maguk szintetizálják.

Alapvetően meg kell beszélnie a D-vitamin megelőzését gyermekorvosával - hangsúlyozza Nicolas Ting. Ő a kapcsolattartó a témával kapcsolatos minden kérdésben, és fel tudja mérni, hogy a D-vitamin megelőzése alkalmas-e és melyik forma.

Ting pedig hangsúlyozza: A felnőtteknek sem árt, ha információt szereznek. Mivel túl gyakran szenvednek a D-vitamin hiányától - anélkül, hogy tudnák.

További információ

A csecsemőtáplálkozási kampány információs portálja (www.kleinkind-ernaehrung.de) útmutatónak tekinti magát a kisgyermekek összes szüle számára. A tudományosan megalapozott szövegek mellett gyakorlati tippek sokasága áll rendelkezésre a kisgyermekek mindennapi táplálkozásához - a reggeli ötletektől kezdve a legjobb zsírok megválasztásán át, a helyes édességmennyiség örök kérdésén át a kisgyermekek számára megfelelő italokig és a negatív étkezési magatartás kezeléséig. 2017 ősze óta egy újítás a napközi szakemberei számára rengeteg tanácsot nyújt az egészséges táplálkozási szokások megvalósításáról a napi gondozó központokban és az óvodákban.

Két infografika a D-vitamin és a kisgyermekek témájáról elérhető a linken: