Diana Vasiliu, dohányzásellenes szakember az Allen Carr-módszerben "A kulcs a gondolatok ereje"
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Életmód
Ma az Adevărul Live-ban Diana Vasiliu, Románia egyetlen dohányzásellenes terapeutája, az Allen Carr módszerre szakosodott. Megbeszéltük mindazokat a módszereket, amelyek kudarcot vallottak a dohányzásról való leszokásban, Diana pedig Adriana Mariş moderálásában bemutatta azt a megoldást, amely segít néhány órában feladni ezt a szokást.
Diana Vasiliu, az Allen Carr-módszerre szakosodott dohányzásellenes terapeuta elmagyarázta az ezen innovatív megoldás alapjául szolgáló összes fogalmat, megmutatva, hogy ez az egyik legelegánsabb és legkönnyebb lehetőség, amely miatt a dohányzásról leszokhat. Ha dohányznunk kell - magyarázta -, mesterségesen indukálták a reklámok, például a dohányzástól való „megszabadulás” a dohányfüggő egyének okán alapul. Ugyanakkor a szakember felhívta a figyelmet a nikotinra, amely szerinte rendkívül erős rovarölő szer, amely megölhet.
Amellett, hogy március 5-én, szerdán az Adevărul teaházban megbeszélték, várják Önt a "Hogyan lehet megszabadulni a dohányzástól néhány órán belül" kampányon, ahol a szakemberek tanácsokat adnak és irányítanak bennünket a nikotin elleni küzdelemben.
A legfontosabb állítások:
"Allen Carr könyve kvintesszencia. A szerző, miután nem birkózott meg a betegekkel, úgy döntött, hogy az ötleteket könyvben foglalja össze. Sajnos a dohányosok megelőzésére hozott összes intézkedés nem számít. A dohányosok ismerik a dohányzás káros hatásait, talán nem részletesen. Mind az undorító képek, mind a vizuális metaforák riasztót adnak, de nem hatékonyak egy dohányos számára. Mivel rabja a nikotinnak, olyan drogos, aki simán fut belül. Nem érezzük, nincsenek mellékhatásaink, nincsenek fájdalmaink. Minden pszichológiailag történik, megszokhattuk ezt a finom szenzációt, és úgy gondoljuk, hogy nincs problémánk. Az évek telnek, és nem gondolod, hogy problémád van "- kezdte Diana Vasiliu, az egyetlen dohányzásellenes terapeuta Romániában.
"Március 5-én nem hagyjuk abba a dohányzást. Az esemény célja a terápiás foglalkozások ismertté tétele. Titokzatos aurába burkolják őket. Amikor az emberek hazaérnek, a dohányosoktól zen lesz, nyilvánvalóan az a kérdés, hogy "mit tettek veled ott?". A foglalkozás hét órán át tart. Azt mondják, csodát éltek át. Szeretném előadást tartani, hogy megismerjem az embereket és elmondjam nekik, hogyan működik a módszer. Használjuk az értelmet, a saját eszünket "- mondja Diana Vasiliu a március 5-i rendezvényről az Adevărul Teaházban.
Ok, az Allen Carr-terápia tétje
"A kulcs a gondolkodás ereje. Több mint egy évszázadon át szenvedtünk hatalmas agymosást. A dohányzást népszerűsítő orvosokat vagy gyermekeket alkalmaznak. Az 1920-as években nem éltem cigarettás plakátokat látni, de a dolgok rosszra fordultak, átkeltek az óceánon. A filmekben a halálraítélt utolsó vágya a cigaretta elszívása. Ilyen ötleteket indukáltak bennünk "- mutatja Diana.
"A szabály szerint néhány gyermek hajlamos a dohányzásra, ha látja ezt a szüleiben. Határozottan támogatni fogják a szülőket a dohányzásról való leszokás mellett. Ezek a viselkedési minták mélyen bennünk gyökereznek. A foglalkozások során feltárjuk ezt az információt, azt az ellenséget, akivel szembe kell néznünk. Először a szülők, majd a család közeli hozzátartozói, majd jönnek a tanárok, a szülők helyettesei az iskolában, végül a kíséret, ez a sorrend azoknak, akik befolyásolnak minket. De vannak szülők, akik megvédik gyermekeiket a dohányzástól "- mondja a dohányzásellenes terapeuta.
"A legfontosabb a fenntarthatóság. Az Allen Carr-terápiában a dolgok így alakulnak: egy elég sűrű, hétórás tájékoztatóval kezdem. Az Aller Carr módszer azt jelenti, hogy dohányzás közben leszoknak a dohányzásról. Mindenkinek van kedvenc ideje dohányozni. Számomra a cigaretta nélkülözés szörnyű volt. Itt van a probléma, ez egy másik illúzió, amit hallok, hogy kevesebbet dohányzom. Van drogfüggőségünk is, ez tiszta kémia. Fizikai igénye van, tankot kell töltenie. Csak egy illúzió, hogy szocializálódva dohányzunk. A függőség mellett nincs sok lehetőségünk, be kell vennünk az adagunkat. Nem szenvedünk fizikai fájdalmat, ha magánk vagyunk, csak a mentális terv teljesen felborul "- mondja Diana.
A "pipa" eltávolítása
"Az információs szinttel dolgozunk. Sok dohányos úgy érzi, hogy az ülés után mindent tudott. Gyakran a dolgokat az első ülés után elfogadják. Ezután a dohányos hazamegy idegenvezetővel, erős szavakkal rendelkező nyelvet használunk. Bátorságot, önbizalmat szerezni, csodálatos érzés. Ha magadba nézel, változásokat fogsz észrevenni. Néhány embernek együtt kell dolgoznia önmagával "- teszi hozzá a terapeuta.
"Nem dohányzónak hív, amikor abbahagyja a dohányzást. Általában élő premier esetén. A probléma az, hogy a füst újból függőséget okozhat. A kamaszkor csapdájába esik, megtanul dohányozni. Ez a csapda nagyon lusta. Könnyű, ha van útmutatónk ennek a "kullancsnak" a kihúzására - véli Diana Vasiliu.
Nikotin, egy rovarirtó szer, amely megölhet
"Nagy hibát követünk el Allen Carr módszerrel. Szeretnénk terjeszteni ezt az örömöt, de talán az emberek nem jutottak el a döntéshozatal ilyen új szintjére. Nem lehet velük mit kezdeni. Amint emeljük ezeket a szinteket, különböző döntési szinteket érünk el. A szivar, levélcigaretta, elektronikus cigaretta mind dohányt jelent, tehát függőséget. Az egyetlen függőséget okozó dolog a nikotin. Az elme asszociál a normális cigarettával "- teszi hozzá.
"Hazánkban hét nap alatt, fizikai erőfeszítés nélkül, bárki leszokhat a dohányzásról. Nehezebb megszabadulni az asszociációktól. 21 napba telik, amíg az elme új utakat alakít ki. Ezt magyarázzuk el az ülésen. A nikotin erős rovarölő, erős méreg. A cigarettában közvetlenül a vérbe fecskendezett nikotin mennyisége azonnal megölhet minket. Elegáns módon megszabadulhat a dohányzástól. Valaki, én, átéltem, amit te átéltél. Senki nem ítéli el. Szeretném, ha az emberek eljönnének és megnéznék, hogy könnyen és fájdalommentesen megszabadulhatnak a dohányzástól "- zárta gondolatait Diana Vasiliu, az Allen Carr-módszer terapeutája.