DIE RISIKEN, EIN SEHR TROCKENES AUSSEHEN IM
Riesig zu sein ist nicht genug, es gab Konkurrenten, die größer zu sein scheinen als ihre Rivalen, aber zum Zeitpunkt der Anrufe müssen sie einen Schritt zurücktreten. Manchmal wird die Notwendigkeit, Fettkügelchen subkutaner Fettzellen zu schmelzen, nicht so stark berücksichtigt, um eine klare Sicht auf die gestreiften Muskeln und die aufgerichteten Venen zu erhalten.
Professionelle Bodybuilder sind zu professionellen Unternehmern geworden, die Trainer und Berater einstellen, berühmte Gurus, die ihre Diäten leiten, all sorgfältig detaililliert, Minute für Minute, und ihnen genau sagen, was, wie, wann und wie viel sie essen. Sie messen jede Woche während des Zeitraums vor dem Wettkampf und jeden Tag, wenn sie näher am Datum einer Veranstaltung sind. Es gibt Unterschiede zwischen den Gurus, aber die meisten entfernen sich von kohlenhydratarmen Diäten und bevorzugen eine ausgewogenere Makronährstoffdiät.
Wenn Profisportler sagen, dass only mit Diät und Training beginnt, sind sie absolut richtig, egal ob Sie einen Katheter haben, der Ihnen Infusionen Aller Medikamente injiziert, die Menschen und Außerirdischen bekannt sind, wenn Sie dies tun Wenn Sie keinen disziplinim werden Sie den Erfolg nicht besiegen.
Obwohl es viele Arten von Diäten gibt und wenn eine bestimmte Diät die praktischste sein kann, werden die neuesten Champions und Elite-Konkurrenten in der Regel von Gurus geleitet, die eine ausgew Diät empfehlen (25 bis 40% der Kohlenhydrate) Kalorie).
Körperwasser wird mit Diuretika behandelt. Es gibt verschiedene Klassen dieser Art von Medikamenten, aber die stärkste ist Furosemid (Lasix). Der Nachteil von Furosemid ist, dass es die Elektrolytkonzentration drastisch reduziert und Muskelkrämpfe verursacht. Dies zwingt Testépítő, kaliumsparende Diuretika zu ersetzen oder zu kombinieren, wodurch der Körper mehr Flüssigkeitsverlust tolerieren kann.
Leider kann dals falsch verstanden werden und eine gefährliche Kaliumkonzentration im Körper verursachen, die die Herzfrequenz beeinflusst. Eső madarak, dass dies die Todesursache für Mohammed Benaziza nach dem Großen Preis von Dänemark im Jahr 1992 ist.
Mohammed benaziza
Ezeknek a versenyzőknek a testzsírszintje olyan alacsony, hogy az emberi fiziológiának van egy rendszere a zsírszövet relatív hiányának leküzdésére, a versenyzők nagyon alacsony egyjegyű testzsírszázalékot érnek el, és a szervezet erre reagál.
A "soványság" ezen fokának eléréséhez és fenntartásához el kell zárni a védőutakat, és fokozni kell a tárolt zsír felszabadulását és oxidációját. Ezen a ponton a zsírt szubkután zsírszövetként fogjuk emlegetni, ez a zsír, amit megcsíphet a dereka, a combja stb.
A hivatásos testépítők kondicionálók, erősek és fegyelmezettek. Ezek a srácok hatalmas felelősséggel tartoznak az alacsony kalóriatartalmú étrend betartásáért, amikor közelednek egy versenyhez, edzésmódjuk nem feltétlenül égeti el az összes kalóriát, amelyet Michael Phelps fogyaszt olimpiai úszásai során, de rutinjaik sok más sportolót kimerítenek hányinger és napok óta fáj.
Az elmúlt negyven évben a testépítésben rendkívül sovány fizikusok szerepeltek, egyes férfiak olyan sovány és sovány állapotot értek el, hogy testük részletesebb, mint egy anatómiai rajz, de mindennek ára van. A legtragikusabb példa Andreas Munzer, 1996-ban hunyt el többszörös szervi elégtelenségben.
Munzer arról volt híres, hogy hihetetlenül sovány és vékony volt egész évben. Tisztában volt az általa fenyegetett veszéllyel és kockázattal, de továbbra is ezt tette. Az az érv előrehaladható, hogy Andreas egészségtelen pszichés állapotban van.
Nem ezt mondom Andreas Munzer kedves és becsült ember sértésére, de az önfeláldozás csak akkor eredményes és csodálatra méltó, ha az ok és a költség racionális.