Diet Hunter - Gazda - Tudja meg, hogyan befolyásolja anyagcseréje egészségét és testtömegét
LEÍRÁS
Egyre több ember válik túlsúlyossá.
Általában az orvosok azt tanácsolják a betegeknek, hogy kevesebbet egyenek és többet mozogjanak, ami végül az elfogyasztott és eliminált kalóriák régi paradigmájához vezet. A diétákkal kapcsolatos orvosi kutatások zavarosak és gyakran ellentmondásosak.
Sem az orvosok, sem a betegek nem tudták biztosan megmondani, melyik testsúlycsökkentési terv a legjobb.!
Kísérleteznünk kell, remélve, hogy lesz szerencsénk találkozni a mágikus képlettel. Felmerül a kérdés, hogy az orvostudomány miért nem képes rendezni a rengeteg információt és a legjobb tanácsokat adni nekünk, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy lefogyjanak plusz kilókat és javítsák egészségüket.?
Szerencsére a legújabb tudományos tanulmányok új megvilágításba helyezik a témát, és segíthetnek abban, hogy végre megoldást találjunk a problémára: egyesek számára az alacsony szénhidráttartalmú étrend a megfelelőbb, mások számára az alacsony zsírtartalmú étrend. Miért? Mivel egyeseknél a vadász anyagcseréje van, míg másoké a gazdaé.
Ebben a könyvben az orvos Mark Liponis, a megelőző és az integratív orvoslás elismert szakértője megmutatja, hogyan lehet meghatározni, hogy milyen típusú anyagcsere van, és melyik étrend a legjobb az Ön számára, hogy egyszerre csökkenthesse súlyát és javíthassa egészségét.
"Nem igazán kell új étrend. Megoldásra van szükségünk. Meg kell értenünk, hogyan táplálkozzunk számunkra megfelelő módon, kielégítve étvágyunkat és segítve az egészséges testsúly elérését és fenntartását. Amit kezdünk megérteni, az az, hogy a megfelelő étrend nem csak diéta, hanem a megfelelő étrend a megfelelő ember számára, és hogy az emberek különböznek az étkezésnél. " - Mark Liponis
Dr. Mark Liponis a Canyon Ranch Health Resort orvosigazgatója, miután több mint 20 évig gyakorolta az orvostudományt, és tapasztalatokat szerzett sürgősségi osztályokon és intenzív osztályokon. Ő az UltraLongevity könyv szerzője és a New York Times bestseller, az UltraPrevention társszerzője (Mark Hymannal).