Diet Odyssey, írta Marisa López a LovelyBooks-on (nem szépirodalmi könyv)
Új rövid vélemények
Remek megközelítés, de sajnos még mindig van mit javítani. Korábbi ismereteknek már rendelkezésre kell állniuk!
Az első rész remek - a második rész sajnos nem az én ízlésem
Új kedvenc könyvét keresi? Regisztráljon a LovelyBooks oldalon, fedezzen fel új olvasmányokat és izgalmas könyvajánlatokat.
A "Diet Odyssey" összefoglalása
A túlsúlyos kínlódás fárasztó téma a mai életmód-generáció számára.
A szerző számtalan diétával küzdött, hogy elérje kényelmes súlyát. De miért bukott meg újra és újra?
Legtöbben tudják a siker kulcsát: Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elegendő testmozgással kombinálva meghozza a kívánt súlyt. Sajnos ez az egyszerű tanács nem elegendő, mert, mint tudják, a tudás és a megvalósítás néha egymástól elválasztja egymást. És itt próbálják megkezdeni ezt a könyvet, megmagyarázni a különféle fizikai és pszichológiai háttereket, miért szenvedünk egyáltalán elhízástól, és e katasztrófa melyik kiútja vezet.
A tápanyagokat és az ételeket is részletesebben tárgyaljuk, ami hátrányokat, de mindennapi ételeink gyógyító erejét is.
Végül mindennek összhangban kell lennie egymással: testtel, lélekkel és lélekkel.