Diet Odyssey Mit olvasol

Helló kedves látogató! Még nincs fiókja? Csatlakozz most! | Jelentkezzen be a Facebookon keresztül

diet

  • Kezdőlap
  • magazin
  • Körök olvasása
  • Könyvek
  • Vélemények
  • Események
  • keresés

Megjegyzés a régebbi böngészőkről

Elvileg ennek a webhelynek az Internet Explorer 8-tal is együtt kell működnie. Ennek ellenére jó ötlet lenne egy modernebb böngészőt telepíteni; például Firefox vagy Chrome. Az Internet Explorer 8-nál régebbi böngészők nem támogatottak.

írta Marisa López

A túlsúlyos kínlódás fárasztó téma a mai életmód-generáció számára.
A szerző számtalan diétával küzdött, hogy elérje kényelmes súlyát. De miért bukott meg újra és újra?

A legtöbb ember tudja a siker kulcsát: az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elegendő testmozgással kombinálva meghozza a kívánt súlyt. Sajnos ez az egyszerű tanács nem elegendő, mert, mint tudják, a tudás és a megvalósítás néha egymástól elválasztja egymást. És itt próbálják megkezdeni ezt a könyvet, megmagyarázni a különféle fizikai és pszichológiai háttereket, miért szenvedünk egyáltalán elhízástól, és e katasztrófa melyik kiútja vezet.

A tápanyagokat és az ételeket is részletesebben tárgyaljuk, ami hátrányokat, de mindennapi ételeink gyógyító erejét is.

Végül mindennek összhangban kell lennie egymással: testtel, lélekkel és lélekkel.

Vélemények erről a könyvről

Diétás Odüsszea

A borító kiegyensúlyozatlan méretarányt mutat. Egyrészt vannak gyümölcsök és zöldségek, amelyek természetesen sokkal könnyebbek, mint az egészségtelen étrend. A könyv címével kapcsolatban ez a kép közvetlenül velem szólt. Mert sok diétát már többé-kevésbé sikeresen befejeztem. Nagyon kíváncsi voltam, hogy a szerző milyen ismereteket merített ebből, és el akarta kísérni az egészséges táplálkozás felé vezető úton ...

Véleményem:
A bejegyzés sikeres.

Személyes történet és tanácsadó

A szerző "fogyókúrás karriert" tudhat maga mögött, amint azt sok (súlyosan) túlsúlyos ember tudja: először csalódásból, bánatból stb. Eszik, aztán éhezik, majd újra eszik, amíg a súly meg nem ugrik, kipróbálja a sokadik módszert, semmi sem működik Időtartam, a súly folyamatosan nő. Mindenesetre nagyon jól megértettem.

Marisa Lópeznek sikerült kitörnie ebből a spirálból, tartósan fogyni és karcsú maradni, miközben egészségesen él. A.