Diéta 0-os vércsoportra Mobil
Mivel a vércsoport erős genetikai erőt képvisel, mindenki étrendjét ennek megfelelően kell személyre szabni.
Bár nehéznek tűnik elhinni, minden egyes vércsoport lehetővé teszi a megfelelő étrend kiválasztását az elhízás, a fenntartás, a zsírégetés, az öregedés lassításának kezelésére - írja a femina.ro.
Így azoknak az embereknek, akik 0. csoportba tartoznak, ajánlott az állati fehérjében gazdag étrend. Mivel nagyon jól viseli a húst, ajánlott baromfit enni, a marhahús helyett az általában sovány húst.
A 0 vércsoportú emberek nem szeretik a tejtermékeket és a gabonaféléket, mert emésztőrendszerük nem képes alkalmazkodni ezekhez az ételekhez.
Az ajánlott ételek: sovány hús, tojás, fekete meggylé, ananász és aszalt szilva, fokhagyma, torma, petrezselyem, retek, paszternák, lilahagyma, pirospaprika, pitypangteák, menta, haver, csipkebogyó, lime.
Nem ajánlják a sertéshúst és általában zsíros húst, tejtermékeket, lencsét és babot, gabonaféléket, őrölt fekete borsot, fahéjat, vaníliát, fekete teát, sört és vörösbort, kávét, desztillált alkoholos italokat és szintetikus üdítőket.