Diéta 1600 kcal - Diéta

A csoportokba tartozó kérdés:

jelenteni választ

túlsúlyos (82 kg 1,71 m-nél) és a cukorbetegség kialakulásával (glükóz 105, glikozilált hemoglobin 5,5, trigli 180, 200 colest), szeretném, ha valaki képes *** engem megszabadítani) diéta 1600 kcal-ra, hogy figyelembe vegyék ezt a prediabéteszet.Köszönöm

Gedeme 7 évvel ezelőtt.

Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.

A diétákban és nem csak a kalóriákat már nem használják, de az ételek glikémiás terhelése sokkal közelebb áll az igazsághoz. A klinikai kontextust tekintve nem javasolok diétát, miután befejeztük, duplájára teszik. A legjobb lenne az anyagcsere-egyensúlyt használni (anyagcsere-egyensúly .com/ro). A súlycsökkenés fokozatosan következik be az anyagcsere egyensúlyának helyreállításával. A módszer szigorúan individualizált (laboratóriumi adatok, antropometriai adatok, a jelenlévő betegségek és az elvégzett kezelések alapján). Részletekért forduljon hozzám.

Szeretném jelenteni a választ:

köszönöm a választ. Beléptem az Ön által megjelölt webhelyre, de nem találtam olyan orvost/táplálkozási szakembert, aki közel lenne ahhoz a helyhez, ahol élek (Brassó). Van-e más módszer a kapcsolatfelvételre vagy költöznöm kell? Bukarestben (Craiova), ahol tanácsadói vannak?

Szeretném jelenteni a választ:

Helló. Mondok egy példát arra, hogyan kell elkészíteni a heti menüt, de ezt a menüt bizonyos kritériumok szerint számolják, amelyeknek a szakembernek meg kell felelniük. Kiszámítja az energiát, a kalóriaigényt, az alapanyagcserét, magasságtól, kortól, testsúlytól, napi aktivitástól stb. Reggeli tea, sajt, vaj, méz Hozzávalók: SÍK VÍZ (250 ml/g), KÁRPÁT (3 ml/g), Ropogós kenyér (50 ml/g), Asztali vaj (10 ml/g), Kecskesajt (40 ml/g), MÉHMÉZ (10 ml/g), 350kcla reggeli snack kiwi és banán Hozzávalók KIWI (150 ml/g), BANANAS (100 ml/g) 150kcal 1. típusú ebéd: paradicsomos krémleves Hozzávalók MORCOV (50 ml/g), PARROT (50 ml/g), paradicsomlé (150 ml/g), fehér hagyma (30 ml/g), olívaolaj (5 ml/g), lapos víz (100 ml/g) g), petrezselyem (levelek) (3 ml/g), 120kcal 2. típus: körettel töltött gomba Hozzávalók: CHAMPINION GOMBÁK (200 ml/g), Sajt (50 ml/g), TÖMEGVASTA (10 ml/g), RIZS (30 ml/g), VÖRÖS HAGYMA (10 ml/g), SÁRKÁNY (10 ml/g), Petrezselyem (levelek) (10 ml/g), SÓ (0,25 ml/g), Bors (0,025 ml), napraforgóolaj (10 ml/g), gyurma (1 ml/g), rozs kenyér (20 ml/g), 600kca délutáni snack (150 ml/g), alma (150 ml)/g), 150kcal vacsora grillezett pulyka burgonyapürével Hozzávalók Pulyka mell (150 ml/g), tehéntej (20 ml/g), SÓ (2 ml/g), bors (1 ml), érett burgonya (150 ml/g), UNT (10 ml/g), 350kcal

Szeretném jelenteni a választ: