Diéta; 6 gabona

zabkása diéta

A "6 zabkása" diéta néhány éve olyan őrjöngő népszerűségre tett szert, amely még a "legjobb diéta 2010" címet is megkapta. Ez a lehetőség egyszerű, olcsó és ami a legfontosabb, organikus, mert az emberek sokáig falvakban éltek és csak zabkását ettek. Különösen kedveli ezt a diétát azok számára, akik szeretik ezt a tápláló és ízletes ételt. Nem érezve az erős korlátokat, megszabadul 3-6 kilogramm súlytól.

Hat szemes étrend

A gabonaalapú étrend eredendően összetett mono-étrend: minden nap csak egy terméket engedélyezett, pontosabban - egy zabkását. Tehát vegye figyelembe a zabkása étrendjét:

Van ennek a népszerű étrendnek az analógja is, amely minden alapelvben hasonló - a "7 zabkása" diéta. Ebben az esetben a diéta végén még egy nap hozzáadódik, amely során megismételheti a már kipróbáltak napi menüjének bármely variációját. A "hét gabona" ​​diéta segít azoknak, akik 6 napon belül valamivel alacsonyabb eredményt kaptak, mint szeretnénk.