Diéta A bélmozgás alapozója
A bélmozgásról beszélni nem jó dolog, és egyáltalán nem boldog. Kellemetlen és büdös téma, amelyet az asztal alá söpörnek. Tévedés!
írta Corinna Dölle
2009. április 02., 4:09
Mivel a szék sokat elmondhat a testről és annak állapotáról, kommentálhatja a táplálkozást és beszámolhat a betegségekről. A "Nordic healthy" rövid széklet-enciklopédiával rendelkezik:
következetesség
Normál: világos alakú
Kóros: vékony, pépes-ragadós
Fermentációs széklet: nagy mennyiségű hulladék, habos; Ok: túl sok szénhidrát, a béltranszport túl gyors
Rothadásos széklet: vékony, rothadt szagú; Ok: a fehérjék nem teljes emésztése a hasnyálmirigy vagy a belek betegségeiben
Rizsvizes széklet: mint a lisztleves; Ok: kolera
Málna kocsonyaszerű széklet: pépes, nyálkás, véres; Ok: amőbás dizentéria
Zsíros széklet (steathhoroe): agyagszerű, ragadós, fényes; Ok: A zsír nem emészthető meg teljesen
Gennyes széklet: ok: bélnyúlványok gyulladása, parazitafertőzés, daganat
Normál: világos vagy sötétbarna
Étrendi:
Barna-fekete: Sok hús, áfonya, vörösbor
Zöld-barna: klorofillot tartalmazó étel (zöldségfélék, saláta, spenót)
Sárgabarna: Sok tejtermék, tojás és keményítőtartalmú étel.
Piros: vérzés a vastagbélben, daganatokkal, hasmenéssel; lerakódott vér: aranyér vagy vastagbélpolip, hasadék
Fekete: tea széklet a felső gyomor-bél traktus (nyelőcső) vérzéséhez; Szén és vas tabletta
Fehér-szürke: acholikus, hiányzik a Sterkobilin; Az epevezeték eltömődése kövek vagy hasnyálmirigy-daganat, hepatitis által
Sárga: antibiotikum terápia vagy hasmenés során
Zöld: az epe zöld komponensei nem válnak barnává, pl. Hasmenés, sérült bélflóra (antibiózis révén) vagy szalmonella fertőzés esetén
Súly
Normál: 200–250 gramm/nap, 1-3 evakuálás, inkább vegetáriánus étrend mellett
Kóros: hasmenés esetén több mint 500 gramm, székrekedés esetén kevesebb mint 100 gramm