Diéta a Crohn-betegségért A Crohn-betegség

Az elv egyszerű: nem szabad megfosztanunk magunkat egyik vagy másik ételtől. A kiegyensúlyozott étrend és a jó szokások több mint elegendőek. A gyakorlatban az a tanács, hogy lenyelés előtt lassan rágni kell, és gyakrabban, de kis mennyiségben kell étkezni.

gazdag ételeket

Crohn-kór: diéta

Igyon sok vizet, hogy megbirkózzon a hányással és a hasmenéssel, és jól hidratálja a testet.

  • Rostok:

A nagyobb kényelem érdekében egyszerűen szükség van rá kerülve a gázt termelő ételeket és a keményítőtartalmú ételekben gazdag ételeket részesíti előnyben. Célszerű fokozatosan növelni a rostfogyasztást is: apránként hozzá kell szoknia a testet, és különösen a túl korlátozott étrendhez kapcsolódó hiányosságok elkerülése érdekében.

  • Ásványi sók és vitaminok:

Az ásványi sóhiány kockázata a legnagyobb, ha Crohn-betegségben szenved, legyen szó akár a tünetek kezeléséről, akár a kezelés után. Az érintett vitaminok a D-vitamin, az E-vitamin, a K-vitamin és a folsav vagy a B9-vitamin. Az érintett ásványi anyagok általában vas és kalcium. Hogy megbirkózzon a hiány kockázatával, kompenzálnia kell a veszteséget vitaminok, vas és kalciumban gazdag ételek fogyasztásával.