Diéta a csecsemő számára Mi a megfelelő csecsemőtáplálás
A baba táplálkozása kezdettől fogva nagyon fontos. A megfelelő tápanyagok és élelmiszerek ellátása csökkenti az allergiák kockázatát, megakadályozza a gyomor-bélrendszeri fertőzéseket és segít a csecsemők hasmenése és puffadása ellen. A szülőket gyakran elárasztja a szülés utáni táplálkozással kapcsolatos információk mennyisége, és nem tudják, melyik táplálék nyújtja a legjobb gondot a csecsemő számára. Átfogó áttekintést nyújtunk a csecsemők táplálkozásának témájáról.
A baba étrendje: szoptatás és palackozott tej ehhez képest
Már a terhesség alatt sok nő felteszi magának a kérdést, hogy szülés után akar-e szoptatni, vagy az üvegből csecsemőknek kész tápszerrel táplálja a babát. Az anyatejnek nagy előnyei vannak a palackból készült kész tápszerrel szemben:
- megfelelő tápanyagok optimális összetételben
- megfelelő adagolás
- mindig jól temperált
- hoz A csecsemő szükségletei személyre szabott
Ha az anya a szoptatás ellen dönt, vagy ha az anyatejellátás önmagában nem elegendő, akkor kész bébiételeket használhat. Ehhez egy speciális anyatej-helyettesítő tápszert kell választani, mivel azt az élet első hat hónapjának igényeihez igazítják. A követési képletnek csak a hetedik hónap elejétől kell kezdődnie táplálkozni, míg kiegészítő táplálékot az ötödik hónaptól lehet adni a szoptatással párhuzamosan.
Babaetetés: mit kell szem előtt tartani
Az anyatej-helyettesítő tápszer után a csecsemőt a hetedik hónap elejétől meg lehet etetni az anyatej-kiegészítő tápszerrel. A tápanyagok szükségessége megváltozik, és az adagok nagyobbak lesznek. Amikor elkezdi a felkészülést, győződjön meg róla, hogy Ön nincs tehén- vagy kecsketej Használjon inkább vizet, mivel ez hasmenéshez és gyomor-bélrendszeri problémákhoz vezethet a csecsemőben. Az injekciós üvegek előkészítésekor mindig ügyeljen a higiéniai körülményekre.
Baba táplálkozás: kiegészítő ételek bevezetése
Az ötödik hónaptól kezdve, legkésőbb a hetediktől kezdve hozzá lehet adni kiegészítő ételeket el kell kezdeni. Zabkása zöldséggel, burgonyával, hússal, gabonafélékkel és gyümölcsökkel kiegészítő ételként alkalmas. A baba a diéta révén lassan megismeri az új ízeket és ételeket, és a tizedik hónap elején megszokhatja a családi étrendet.
A megfelelő ételek a babának
Amint a baba kiegészítő ételeket kezd enni, megváltoztathatja az összetevőket. Hadd haljon meg a babád különféle gyümölcs, zöldség és hús próbáld ki. Az új ízek kóstolása szórakoztató, de türelmet is igényel. Az elején azonban kerülnie kell néhány ételt, hogy ne terhelje csecsemőkkel és szennyező anyagokkal a csecsemő emésztőrendszerét, és elkerülje a gázképződést. Ide tartoznak például lágy tojás, padlizsán és hidegen sajtolt olaj. De ha figyelsz a könnyen emészthető ételekre, a baba már korán megismerheti és megszeretheti az ételek sokféleségét.
Minden az ételről
Az első hónapokban a megfelelő csecsemőtáplálás kérdése mellett van még néhány kérdés az ételekkel kapcsolatban. Annak biztosítása érdekében, hogy minden simán menjen az asztalnál a szoptatási szakasz után is, a szülőknek már a korai szakaszban meg kell dolgozniuk a baba étkezési magatartását, és maguknak is jó példaképnek kell lenniük.
Egészséges étkezési szokások
A csecsemő kiegyensúlyozott étrendje mellett már korán elkezdheti, hogy pozitívan befolyásolja az étkezési magatartást. Ily módon jobban ellensúlyozhatja az étkezés közbeni későbbi hatalmi harcokat. Az első változáson túl a csecsemő étkezési viselkedése gyakran nehéz lehet az elején. Legyen nyugodt, és próbáljon rendszeresen együtt étkezni.
Így eszel babád nyugodtan:
- A babádnak vannak preferenciái: hagyd, hogy az igényeik vezessenek.
- Az étkezésnek szórakoztatónak kell lennie: tegye az étkezést családi eseménysé.
- Soha ne kényszerítse a babát enni, és kerülje a hatalmi harcokat.
- Mutasson jó példát: A csecsemők utánozzák a felnőtteket, és gyorsan átveszik a jó és a rossz szokásokat.
Elegendő folyadék az utódok számára
A csecsemőnek nincs szüksége további folyadékbevitelre a szoptatás alatt. Ha azonban a babának hasmenése vagy láza van, adjon neki egy kis vizet. Ha egyszer A baba áttér a kiegészítő ételekre, végül az egész ételekre, tanácsos vizet vagy cukrozatlan teát adni hozzá. A csecsemőnek egy pohárból vagy bögréből kell inni, hogy elkerülje a palack fogainak esetleges sérülését.
Étkezési problémák és étkezési rendellenességek
A csecsemők és csecsemők étkezési problémáktól is szenvedhetnek. A hányás, az étkezés megtagadása, a túlsúly vagy az alsósúly mind potenciális problémát jelenthetnek. A fogak kitörése vagy a stressz szintén komplikációkat okozhat. Próbálja meg korán azonosítani ezeket a problémákat, és megoldani a gyermekorvos segítségével.