Diéta! A fórum a babákról szól
Huhu, kedvesek!
Ismét örömteli hír mindenkinek!
Tavaly elhatároztam, hogy lefogyok 10 kg-ot. 4 kg után meg kellett szakítanom a projektet egy bot két csíkja miatt, amelyek most szundítanak.
Súlyát tekintve most vagyok ott, ahol tavaly elkezdtem a diétát, és most kezdem újra a WW online programmal.
Van itt még néhány, aki baba- és téli zsírt akar a gallérnál? Talán itt kicsit motiválhatnánk egymást.
Üdvözlet!
Re: Fogyókúra!
válaszol nirin 2016. január 2-án 16: 30-kor.
Nyárra is szeretnék 10 kg-ot fogyni. Elég ambiciózus, ha -5 kg-mal végzek, az is jó.
Masszívan fogom csökkenteni a szénhidrátokat, korábban a legjobb tapasztalataim voltak ezzel kapcsolatban.
Re: Fogyókúra!
válaszol Prérifarkas 2016. január 2-án 16: 51-kor
Szeretnék lefogyni 5 kg-ot.
Sajnos nagyon éhes vagyok a szoptatástól.
Sajnos én sem tudom, hogyan kerüljek ki onnan.
Re: Fogyókúra!
válaszol Prérifarkas 2016. január 2-án 16: 52-kor
Számomra ez csak az FDH-val működne
Re: Fogyókúra!
válaszol kantalup dinnye 2016. január 2-án 17: 10-kor.
Olyan nehéz vagyok, mint a terhességek között, és szeretnék könnyebb lenni: D, de nem tudom, hogy ez lesz-e mi. Nem fektetek bele külön, az étrend nem egészséges. Nem tudom megváltoztatni az étrendemet, már túl keveset és szabálytalanul eszem, és nem tehetek mást. remélem jobb lesz, amikor leni enni kezd, akkor példaképnek kell lennem. A mozgás lehet több is, de a függelékkel ez nem olyan egyszerű, mert egy barátjának soha nem ugyanaz a munkaideje (hagyja abba a főzést). szóval lássuk, amikor utoljára lefogytam "csak megtörtént"; talán megint olyan szerencsés vagyok xD
Re: Fogyókúra!
válaszol levéltetű 2016. január 2-án 17: 33-kor
Először le kell hoznom az utolsó négy terhességi kilót. Jelenleg túl egészségtelenül eszem: - /
Akkor tulajdonképpen elégedett lennék, mert a terhesség előtt ugyanolyan keveset mértem, mint az elmúlt 15 évben.
E terhesség előtt itt-ott futni szoktam; természetesen most egy kicsit nehezebb.
Remélem a tavaszt, amikor este világos lesz, és a férjem korán otthon van.
Re: Fogyókúra!
válaszol Carolina85 2016. január 2-án 19: 45-kor.
Legalább 10 kg-ot is szeretnék lefogyni, az Ss-ből még 7 van hátra és előtte nem voltam annyira elégedett. Ugyanakkor rendkívül éhesnek érzem magam a szoptatás és néhány vízvisszatartás miatt is. Hagyjon ki édességet (néha éhes legyen és egy egész tábla csokit egyél meg.) És hosszú sétákat terveztem. Talán arra is rávehetem magam, hogy babával sétálgassak egy parittyában.
15 kg nyárra az álmom lenne! De szerintem nem túl reális. 5 must, 10 jó lenne. Szeretnék csatlakozni egy cseréhez, együtt ünnepelni a sikereket és motiválni egymást!
Re: Fogyókúra!
válaszol tugita 2016. január 2-án 20: 40-kor
Azt hiszem, ha még mindig szoptatnék, akkor sem kezdenék diétát. Akkor mindig mindenre éhes voltam.
Nincs elég önfegyelmem ahhoz, hogy lehúzhassam magam az övről, ezért segít, ha szigorú programot tartok, amelyhez ragaszkodhatok. Ez abban is segít, hogy végre egészségesen táplálkozzak, mert a kalóriabombákat automatikusan ledobják, és egészségesebb dolgokra cserélik. (Az elmúlt hetekben főleg gyerekcsokit ettem.)
A mozgás sem ártana természetesen. Gyerekekkel valahogy mindig talpon vagy. Szeretne jazz táncórát, vagy valami ilyesmit, de a férjem mindig este dolgozik, és ezért heti bébiszittert kellene fizetnem az óra mellett.
Nos, végül is ma egy gyors sétát tettem a lusta nagy sráccal a bugiban.
Kíváncsi vagyok, hogy sikerül-e elérni súlycéljainkat! TOI Toi Toi!
Re: Fogyókúra!
válaszol Prérifarkas 2016. január 2-án 21: 27-kor
Igen, erre is kíváncsi vagyok.
A szoptatás miatt sokat és sokáig ülök.
Két gyermek ellenére nincs annyi testmozgás.
Ma vacsorára ismét 4 vágás volt. amíg annyira nem voltam telített.
Van egy lyuk a gyomromban.
Megváltoztattam a súlyomat az SS előtt, de fizikailag is teljesen megváltoztam.
Olyan magas, mint durván;-)
5 kg nem lenne rossz.
Így vagy úgy át kell öltöznöm.
Re: Fogyókúra!
válaszol tugita 2016. január 2-án, 22:19
Nos, végül vannak fontosabb dolgok. Például soha nem hagynám ki az időt az édesjeimmel az edzőterembe futni. De mivel sajnos már nem tudtam szoptatni, egyszerűen nincs okom arra, hogy egy kicsit ne tartsam vissza étkezés közben, bár valóban azt gondolom, hogy a gyermekrácsok egyszerűen segítenek, amikor egy kétéves gyermek teszteli a határait, miközben a baba nyaggat.
Re: Fogyókúra!
válaszol Carolina85 2016. január 2-án, 22:26
Igen, a kedves idegtáplálék! Tudom. A terhesség előtt, amikor minden túl sok volt, dohányoztam, most csokit eszem. Jobban, mint újrakezdeni a dohányzást (amúgy sem szoptatás közben), de ez sem az igazi.
Re: Fogyókúra!
válaszol levéltetű 2016. január 2-án 22: 31-kor
Azt is gondolom, hogy a gyermek bárok általában létfontosságúak:-)
Nemsokára nagyböjt következik. és a gyermek bárok teljesen hiányoznak.