Diéta a jel szerint
Az állatöv-étrend valóban működik, állítják a kínaiak, akik úgy gondolják, hogy vannak olyan étrendi elvek, amelyek az egyes csillagjegyeket irányítják. Még Hippokratész, az orvostudomány atyja is azt mondta: "Nem lehetsz jó orvos anélkül, hogy asztrológus lennél." Tehát a csillagjegyétől függően jó lenne bizonyos ételeket fogyasztani, másokat kerülni, ha sikeres akar lenni a kilogramm elleni küzdelemben.
A zodiákus étrend nagyszerű módja egy másik horoszkóp használatának. Ezeket az étrendi ajánlásokat az egyes jelek viselkedésének megfelelően és a megfelelő étrend dinamizmusához kötjük.
Diéta a jel szerint. Ram
A Kosnak rengeteg testmozgásra van szüksége, hogy formában maradjon. Az étrendjüknek hagymát, sárgarépát és póréhagymát kell tartalmaznia, hogy ne vigyék túlzásba a csípős paprikát, a paprikát és a mustárt. Az ideális étrendnek tartalmaznia kell: zabpehely, hal és zöldségek, különösen káposzta, retek és cékla, kapor, metélőhagyma.
Diéta a jel szerint. Bika
A Bika testével rezonáló ételek: spárga, articsóka, gabonafélék és bármilyen bab. Ajánlott gyümölcs: szőlő, alma, körte és bogyós gyümölcs. A legtöbb fűszer jóvá teszi őket. Egyél sok citrusfélét és könnyű salátát, káposztát és sárgarépát. Borsó, spenót, paradicsom, kömény, petrezselyem, kapor, menta is szerepel. Ha nem bírja hús nélkül, válassza a marhahúst. A bikáknak kerülniük kell mindent, ami sült.
Diéta a jel szerint. Ikrek
Az Ikrekre vonzó ételek azok, amelyek borsót, széles babot, sárgarépát, diót, de különösen mandulát, mogyorót és földimogyorót tartalmaznak. Kerülni kell az olyan ételeket, mint a tojás, dió, zsíros sajt. A szárított szilva, mazsola és szárított barack, olajbogyó előnyös. A legjobb, ha gyenge vagy füstölő bort inni. A kávé és minden stimuláns rontja az Ikrek egészségét, ezért kerülni kell őket.
Diéta a jel szerint. Rák
A rák szervezetét tonizáló és regeneráló hatású ételek a fehér és vörös káposzta, fehérrépa, hal, túró. A görögdinnye nagyon alkalmas, csakúgy, mint a zöldségek és a tenger gyümölcsei. Óvatosnak kell lenniük az alkohollal, még a sörrel kapcsolatban is. Kerülje a cukrot és a sót, a kemény fűszereket.
Diéta a jel szerint. Oroszlán
Az oroszlánok nem szeretnek vegetáriánusok lenni, a hús erősíti a testüket, valamint a méz és a rizs, amelyeknek állandó része kell lenniük étrendjüknek. Így a spenót, a csalán és a lencse is, amelyek sok vasat tartalmaznak. Az oroszlánok híresek hosszú élettartamukról, ha a jelzett ételeket fogyasztják: csirke, gyümölcs, nyers vagy szárított, padlizsán, olajbogyó, dinnye, tárkony, ánizs, bazsalikom, koriander, gyömbér. Kerülni kell a zsíros ételeket.
Diéta a jel szerint. Szűz
A szüzek nagyon jól esnek, ha burgonyát, gulyást, zellert fogyasztanak. Válasszon vegetáriánus étrendet. Az egyetlen dolog, amit időnként megengedhetek magamnak, az a párolt csirke vagy marhahús. Egyél sok almát, sárgabarackot, karfiolt, babot, gránátalmát és zöldet. A szüzek szeretik a csokoládét, de végleg le kell mondaniuk róla. Kerülni kell a fűszereket, a nehéz mártásokat és a sült ételeket is.
Diéta a jel szerint. Mérleg
A Mérleg étrendnek sok gabonafélét, bogyót, spárgát, babot és a legtöbb fűszert kell tartalmaznia, különösen a csípős paprikát. Fokhagyma és áfonya ajánlott. A tökéletes reggeli a búzacsíra. A diéta során teljesen le kell mondania a húsról és a savanyú italokról, de rengeteg almát, avokádót, banánt, cseresznyét, körtét, epret, szedret, datolyát, borsót, spenótot, paradicsomot, tárkonyt, kakukkfüvet, ánizsot, kaprot kell fogyasztania.
Diéta a jel szerint. Skorpió
Szereti a fűszeres ételeket, a hagymát, a csalánt, a póréhagymát és a paprikát. A legalkalmasabb zöldség számukra a gulyás, a cékla és a káposzta. A tejtermékek, a tenger gyümölcsei és a halból készült finomságok szintén egészségesek. Ehhez a jelhez grillezett sajt, rákfélék, grapefruit, görögdinnye ajánlott. Sárgarépa, hagyma, komló, tök, retek, bors, lilahagyma, bazsalikom, koriander.
Diéta a jel szerint. piercing
A citrusfélék, különösen a grapefruit, de a piros vagy fekete ribizli is csodákra képes a fáradt máj számára, szabályozva vérnyomásukat. A hagyma és a fokhagyma nagy mennyiségben erősíti a testet, valamint a zeller és a babérlevelek. A Nyilas számára a legegészségesebb az ásványvíz, napi 1-2 liter. Minden másnál jobban kell enni borsót, babot és szóját, kaprot és zellert, füge, mangó, articsóka, káposzta, endívia, kelbimbó, kakukkfű, menta, bazsalikom, petrezselyem, citrom, ginzeng, fokhagyma. Kerülje a zsírokat, szószokat, tejszínt, vajat, cukorkákat és csokoládét.
Diéta a jel szerint. Bak
A Bakokra jótékony hatású ételek: burgonya, tészta, maláta, zab, cékla és spenót, vadgomba, birsalma. Még azt is javasoljuk, hogy étkezés előtt igyanak meg egy pohár bort. A diétából nem hiányozhat a répa, az ánizs, a dinnye, a diómag és a petrezselyem. Kerülni kell a csokoládét, cukrot, kemény fűszereket.
Diéta a jel szerint. Vízöntő
A Vízöntő számára a legmegfelelőbb étel mindenféle gyümölcs: egzotikus gyümölcsök (kivi, mangó, de a legalkalmasabb a gránátalma), az aszalt gyümölcsök (sárgabarack, datolya, szilva vagy alma) segítik őket lelki energiájuk helyreállításában. Meg kell szüntetni az édességeket. A tejtermékek ideális reggelit jelenthetnek, vacsorához pedig kefir vagy sovány tej is kiváló. A könnyű zöldségsaláták nem hiányozhatnak egyetlen étkezésből sem. A legalkalmasabb ételek: tenger gyümölcsei, dinnye, birsalma, cékla, padlizsán, kakukkfű, menta, vanília, petrezselyem. Kerülje a kávét.
Diéta a jel szerint. Hal
Testük hajlamos a méreganyagok visszatartására, ezért nagyon kiegyensúlyozott étrendre van szükség elegendő folyadékkal. Javasoljuk, hogy egyenek dinnyét, uborkát, salátát, vegyenek igénybe hársvirágon, cikórián és famohán alapuló természetes gyógymódokat. A Hal jó ételek a következők: hal, füge, mangó, articsóka, káposzta, kelbimbó, tárkony, kakukkfű, gyömbér, fokhagyma, bors, citromhéj. A halaknak kerülniük kell a sót és minimalizálni kell a kávét és az alkoholt.
Az állatöv jel szerinti hatékony étrend első feltétele, hogy akkor kezdődjön el, amikor a Hold fogy, mert ebben az időszakban a test intenzíven elfogyaszt mindent, ami neki biztosított.