DIÉTA. A lé, amely elképesztően segít a fogyásban
DIÉTA. Az egyik ok, amiért a szilvalé segíthet az étrendben, az az, hogy természetes hashajtóként működik. Segít a béltranzit szabályozásában, ezáltal segít eltávolítani a méreganyagokat és a szervezetből származó "hulladékot".
DIÉTA. Ez viszont kisebb hangsúlyt fektet a test más szerveinek, amelyek felelősek a méreganyagok eltávolításáért, és lehetővé teszik számukra a zsírégetés és az energiatermelés működését. A szilvalé sok más tápanyagot is tartalmaz, például élelmi rostot, antioxidánsokat és káliumot.
DIÉTA. Mint jól tudják, az étkezési rostok fontosak az emésztőrendszer számára, és az emésztéstől kezdve egészen a "maradványok" eltávolításáig a szervezetből mindent befolyásolnak. Ha az étrendbe beleteszi a szilvalevet, akkor a legjobb lenne, ha saját maga készítené el, otthon. A piacon lévő gyümölcslevek közül sok tartalmaz cukrot és vegyszereket.
DIÉTA. Az a tény, hogy a szilva gazdag K-vitamin-forrás, fontos elemmé teszi őket a véralvadásban és a csontok egészségében. A K-vitamin-hiány vérveszteséghez és törékeny csontokhoz vezet. Ezért a nőknek nagy szilvafogyasztóknak kell lenniük. Az aszalt szilva az oszteoporózis megelőzésére ajánlott. A szilfában lévő polifenolok és kálium javítják a csontsűrűséget és megakadályozzák a petefészek hormonhiány miatti csontvesztést. A szilva fogyasztása akkor is fenntartja a csontok egészségét, ha a károsodási folyamat megkezdődött.
DIÉTA. A szilva tökéletes a szabálytalan menstruáció kezelésére, és segít a gyomor méregtelenítésében is. Segít hűsíteni a testet forró villanásokban és fulladásban a túlzott testhőtől.