Diéta a petefészekrák megelőzésére

Bizonyos étkezési szokások megóvhatják a petefészekráktól, mivel ennek a betegségnek nincsenek magas kockázati tényezői, vagy akár lassíthatják is a haladást.

diéta

Ajánlott ételek

A petefészekrákkal küzdő nők számára étrend gazdag:

  • friss gyümölcsök és zöldségek (különösen a keresztesvirágúak: káposzta, brokkoli, karfiol, kelbimbó)
  • rost (kenyér, muffin, teljes kiőrlésű gabona)
  • növényi fehérje (hüvelyesek, tofu, szója)

Az állati zsírokkal ellentétben, növényi ételek és szálak lassú ösztrogén szekréció a petefészkekből.
A petefészekrák megelőzése nélkül a magas kockázatú nőknél továbbra is ez az egészséges és kiegyensúlyozott étrend a leginkább ajánlott.

Étel nem ajánlott

Mert csökkentse a petefészekrák kockázatát, ajánlott a telített zsírsavak fogyasztásának korlátozása, amelyek különösen a hús, sajt, vaj és sült. Úgy tartják, hogy ők fokozza az ösztrogén szekrécióját (a petefészkek által termelt hormonok).
A magas telített zsírtartalmú étrend is tiltott - olyan betegeknél, akik gyógykezelés alatt állnak, vagy a remisszió. A zsíros tejtermékek és a finomított cukrok fogyasztásának csökkentése szintén ajánlott.