Diéta almakompóttal

2015. november 29., vasárnap, 12:32 Forrás: REALITATEA.NET

Az almakompót diéta ugyanolyan hatékony, mint korlátozó. Ha gyomorproblémái vannak, konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel a diéta megkezdése előtt.

Az almakompótos diéta gyorsan megszabadul a nem kívánt zsíroktól, ha szigorúan betartja. Egy hét alatt akár négy kilogrammot is leadhat.

Reggeli: egy csésze almakompót és további két óra újabb csésze. A nap folyamán legalább 4 csésze kompótot kell inni.

Ebéd: egy adag csirkeleves

Vacsora: egy adag csirkeleves. Ha továbbra is szükségét érzi az ételnek, megeheti a leves harmadik részét is.

Távolítsa el a szénhidrátokat, a teákat, a kávét, az alkoholt és a szénsavas italokat. Csökkentse az adagok méretét, és minden nap készítsen zöldségsalátát. Ha fel akarja gyorsítani az égést, az almakompótot kevés fahéjjal ízesítheti.

---