Diéta aranyér ellen

Aranyér esetén a vér elakad az aranyérben, a vénák gyulladnak és duzzadnak, a bélbélés irritálódik, és az anyagcsere (a székletürítési problémák következtében) természetesen zavart okoz.

diéta

Az aranyéres étrend elve nagyon egyszerű - annak érdekében, hogy a beteg megszabaduljon a betegség fent leírt okaitól, rendszeressé és fájdalommentessé tegye a székletet. De minél egyszerűbben hangzik a feladat, annál nehezebb elvégezni. Beszéljünk az étrend elvéről az aranyér kezelésében.

A diéta alapelvei

1. Kizárjuk a székrekedést elősegítő termékeket (ha az aranyér oka a hosszú távú székrekedés). Ez azt jelenti, hogy az akut aranyér étrendjét a következő termékektől és ételektől kell megfosztani:

  • Tea, kávé, kakaó;
  • Csokoládé;
  • Kocsonya, zselé, iszaplevesek;
  • Meleg ételek;
  • Gránát, dogwood, áfonya, áfonya;
  • Vörösbor;
  • lisztes.

2. A bél mechanikus irritációja aktiválja munkáját. Étrendünk a székletürítés folyamatának következő mechanikus katalizátorait tartalmazza:

  • Baromfi, hal porcai és bőre;
  • merev hús;
  • Zöldségek;
  • Gyümölcs;
  • Bogyó;
  • Zabkása;
  • rozskenyér.

3. Ha az aranyér oka nem a székrekedés, hanem a tartós hasmenés következtében kialakuló bélgyulladás, akkor ezek a termékek nem fogyaszthatók. Ebben az esetben a széklet normalizálása étrendben az aranyér súlyosbodásával segít a zsíros ételekben:

  • Olivaolaj;
  • Repceolaj;
  • Napraforgóolaj;
  • Vaj;
  • Disznózsír;
  • Szardínia és spratt olajban;
  • Krém;
  • Halzsír.

Ezek a termékek „csúszóssá” és ezért mozgékonysá teszik a széket. Ezt a tényezőt figyelembe kell venni, ha a bél hajlása vagy daganata van.

Lágyítjuk a székletet - a hosszan tartó székrekedés nagyon száraz széklethez vezet, amelyet a belekben kell nyomni. Ahhoz, hogy lágyabb legyen, hagynia kell, hogy a víz elhúzódjon a belekben. Ez segít a sós ételekben (hering, sózott marhahús, zsír), amelyek a nátriumtartalom miatt késleltetik a folyadékot.

Segítségre szánt édesség - szintén édes, megkönnyíti a székletürítést. Az édességek erjesztést hoznak létre a gyomorban, amely aktiválja a bélmozgást.

És természetesen nem feledkezhet meg a listában szereplő tejsavtartalmú ételekről, arról, hogy milyen étrendre van szükség aranyér esetén. Kefir (legfeljebb 2 napig), savanyú tej, kumys, ayran, tejsavó - mindezek nemcsak felgyorsítják a motorikus képességeket, hanem hasznos mikrobákkal is megtelepítik a beleket.

A diéta menü

Tehát, ha aranyér diétát tartasz - ha csak félsz a székletürítésről gondolkodni (függetlenül attól, hogy székrekedés vagy hasmenésed van-e), akkor is javasoljuk, hogy tegye meg a szükséges lépéseket, beleértve az étrend felülvizsgálatát.

Reggelire mindenkinek, aki aranyérben szenved, egy csodás zabkását kínálunk, amely minden gyomorproblémát enyhít.

Kasha "aranyér elleni"

  • Búza, zabpehely, árpa - 2 evőkanál. Keverék;
  • Lenmag - 2 evőkanál;
  • Zúzott dió - 2 evőkanál;
  • Szárított gyümölcsök - 2 evőkanál.

Mindezt összekeverjük és egy éjszakán át vízzel öntjük. Reggel öntsön forrásban lévő vizet és öntsön joghurtot. Annak érdekében, hogy egy ilyen étel után ne szenvedjen gázképződéstől, ne kombinálja zöldségekkel vagy gyümölcsökkel.

Ha gyakran tapasztal székrekedést, vegye fel a menüjébe:

  • Zabkása;
  • Olívaolajjal reszelt vagy apróra vágott zöldségekből készült saláták;
  • friss gyümölcs;
  • párolt zöldségek szálas hússal;
  • Túró, joghurt;
  • Zöldség- és gabonaételek.

Ha az aranyér oka hasmenés, használja a következő termékeket:

Ezenkívül ne felejtsük el székrekedéssel puhítani a székletet, és hasmenéssel helyreállítani a víz-só egyensúlyt. Sokat kell inni. Ebben az esetben még több szokás - két vagy több liter. Az aranyér másik oka a hipodinamia. A bél egyszerűen csökkenti a motoros képességeket, ha túl ritkán van függőleges helyzetben.