Diéta Az amerikai orvos elképesztő étrendet talál ki, amely egy hétig tart

Nem könnyű elveszíteni a nyár folyamán felhalmozott fontokat, mielőtt felveszi a fürdőruháját! Egy amerikai orvos azonban megállapított egy egészséges és nem túl magán étrendet, amely lehetővé teszi a vonal megtalálását, miközben nagyon egészségesen és éhesen étkezik. Kövesd a vezetőt !

amerikai

Ahhoz, hogy Weisse doktor étrendje hatékony legyen, 5 napig betű szerint kell betartani, felesleges szünetet kell tartani, és a 8. napon újra kell kezdeni. Ha csak egészséges ételeket fogyaszt sok zsír nélkül, akkor megtanulja megint enni, és gyorsan lefogy. Ez a diéta tökéletes az utolsó kilók leadására a fürdőruha szakasz előtt !

1. nap:

Reggeli: 1 gyümölcs (narancs, körte, őszibarack ... a banán és a szőlő kivételével), pirítós pirított teljes kiőrlésű kenyér és túró.

Ebéd: 2 paradicsom, 2 kemény tojás, 2 pirítós teljes kiőrlésű kenyér, fél uborka vagy egy kis zöld saláta

Vacsorázni: Zöldségleves és joghurt

2. nap:

Reggeli: 1 gyümölcs (narancs, körte, őszibarack ... a banán és a szőlő kivételével), pirítós pirított teljes kiőrlésű kenyér és túró.