Diéta az epehólyag eltávolítása után - ezt tudnia kell
Emésztési problémák röviddel az epehólyag eltávolítása után merülhetnek fel, ezért kerülje a nehezen emészthető ételeket. Megmutatjuk a legjobb étkezési módot a műtét után.
Az epehólyag eltávolítása után: megfelelő táplálkozás
Az epehólyag eltávolítását gyakran végzik, különösen az epekövekkel és a kapcsolódó gyulladással. Az epehólyag nélküli élet lehetséges, de akkor is megfelelően kell enni.
- A máj éjjel-nappal epét termel, amelyet aztán ideiglenesen az epehólyagban tárolnak. Amikor zsíros ételeket táplálnak, az epehólyag az emésztési folyamathoz szükséges mennyiségű epét engedi a vékonybélbe.
- Mivel epehólyag hiányában ideiglenesen nem tárolható több epe, kerülje a nagy vagy zsíros ételeket. Ellenkező esetben nincs elegendő epe, ami emésztési problémákhoz vezethet.
- Az emésztés megkönnyítése érdekében enni legjobb esetben is kis adagokat. Több kis ételt osszon el egy nap alatt.
- El kell kerülni a felfúvódó vagy más módon nehezen emészthető ételeket is. Tehát legjobb esetben enni kevés vagy egyáltalán nem nyers zöldséget, káposztás zöldséget vagy hüvelyeseket.
- Mint fent említettük, kerülje a zsíros ételeket, ezért lehetőleg zsír nélkül sütje, és ne fogyasszon különösebben fűszeres ételeket.
Az epehólyag eltávolítása: Ezt eheted
A következő pontokban különféle ételeket sorolunk fel, amelyeket nyugodtan fogyaszthat az epehólyag eltávolítása után.
- Krumpli: A főtt burgonya könnyen emészthető, de ha lehetséges, ügyeljen arra, hogy zsír nélkül készüljenek. Sült burgonya vagy hasábburgonya emésztési problémákhoz vezethet.
- gyümölcs és zöldség: Itt nem kell aggódnia, csak mérsékelten élvezze a káposztát, szilval, szőlőt, diót, ribizlit vagy éretlen gyümölcsöt.
- tej: Figyeljen a tejtermékek zsírtartalmára, legjobb esetben csak sovány tejtermékeket fogyasszon.
- hús: Itt is figyelhet a zsírszázalékra. Sovány hús csirkéből, szarvasból vagy nyúlból ajánlott.
- Kenyér és zsemle: A teljes kiőrlésű termékeket vagy a friss kenyeret vagy zsemlét először kerülni kell. Próbáljon meg inkább kenyeret, kétszersültet, elavult fehér kenyeret vagy pirított kenyeret.
A következő gyakorlati tippünkből megtudhatja, mely házi gyógymódok segíthetnek az epeköveknél.