Diéta Catalin Crisan - disszidált - Klub
Tudom, hogy ezt a témát már korábban is megközelítették, de megtartottam a rezsimet, és eredményt adott.
Nagyon sok diétát tartottam, de ez a diéta nagyszerű!
Azt hiszem, ez megfelel Atkinsnek vagy Montinak, de alig várom, hogy most ellenőrizzem.
A rend 10 perióduson keresztül van felépítve (hosszú, de biztonságos), és a kezdetekig nem nehéz.
Mindenféle diétát tartottam, de amikor 23 éves koromban 1,50 m-re elértem a 73 kg-ot, elkezdtem ezt a diétát, és 3 hónap alatt 13 kg-ot fogytam, az első hónapban 7 kg-ot.
6 hónappal ezelőtt abbahagytam, és ettem FOLT (egyszerre 1 fagylalt tortát), hátha hízok: az eredmény csak 5 kg.
Pontosabban - 2 hetes szállással kezdődik, amelyben húst és kolbászt fogyasztanak (bármilyen típusú, de nem sült és nem szalonna, napi 1 citrom, 100 g sajt, 2 tojás, 2 L víz, cukor nélküli kávé (édesítőszer)! Ez az időszak fehérje, majd a disszociált napokon váltakozik - zöldségek, tejtermékek (szintén eleinte megengedettre és nem megengedettre osztva), hús kolbásszal vagy anélkül, gyümölcsök később játszanak szerepet, ez összetettebb, de végül mégis eszik semmi, semmi probléma.
Az első (a legnehezebb) időszakok után a különböző ételek ugyanazon a napon (húszöldségek, húsipari tejtermékek, tejzöldségek, gyümölcsök.)
DES-t esznek, a telefonomat csengetem. hogy nem voltam éhes.
Ajánlott sportolni, én nem csináltam (nehéz volt nekem 20 kg-os hátul).
Profi kémikus vagyok, és beszélhetünk disszociált, édesítőszerekről, tablettákról is (nem értek egyet velük, bár bevettem néhányat).
Egész életemben kipróbáltam a diétákat: tea, káposztaleves, 1 nap disszociált, de 3 nap megtartása után megsérültem. és mindent elvesztettem, plusz bónuszt.
Most elmegyek az edzőterembe és 13 napig kipróbálok egy csoda diétát, mert jön a húsvét, de hamarosan újra kezdem, csak arra várok, hogy jól érezzem magam.
Ha nincs kedvem, nem csinálok semmit!
Nekem megfelelt, hogy minden nap tudtam, mitévő legyek, és csak azt eszem, amit szeretek (elég drága, mert gyakran eszik húst.)
Ha érdekel. ugyanazon a néven megtalálhatsz a yahoo-n.
Nem zavar, de megdöbbentett, hogy azt mondta, hogy "csak" 5 kg-ot híztál. egy hónap múlva, bocs, hogy újra olvastam, 6 hónap múlva azt mondtad. az én hibám.
5 kg. számomra egyáltalán nem tűnik kevésnek, nagyon erős, valójában gyorsabban hízott, mint amiben lefogyott (13 kg. 3 hónap alatt azt mondta, igaz?).
Ha érdekel valami, akkor beszélhetünk.
Kritikára is számítok!
Cristina, 13 napig akartam tartani a diétát. szuper 3 napig ment, lefogytam 2 kg-ot, de talpra estem a lépcsőn. Lipotómiás voltam, jó, hogy nem sérültem meg!
Diákkoromban hiperprotein diétát (pont diéta) tartottam, ami szuper eredményeket hozott. Amikor elkezdtem az órákat, kollégáim odajöttek hozzám bemutatkozni és megkérdezni, hogy új vagyok-e a csoportban, és csak akkor ismertek fel, amikor velem voltak.
Kérlek, add nekem a diétádat is. Láttam, hogy hasonlít arra, amit megtartottam. PLS! Nagyon szépen köszönjük!
Hidd el, hogy kétségbe vagyok esve! A szülés után sok kg maradt.
Sziasztok lányok!
yoyo add meg a címed, hogy elküldhessem neked a diétát, mert nagyon hosszú.
Nálam a pont diéta is van, ha akarod, most kaptam meg, mert most divat az államokban (kiszámolod a pontok számát, és nem engedheted, hogy túllépd - kombinálhatod, milyen ételeket szeretnél).
Catalin Crisan cseppjei a tenger varázsa. ne adj pénzt a lányoknak, mert hülyeség.
A rezsimet a felesége mutatta be neki, aki egyszer orvos a tévében, majd azt kívántam, bárcsak ugyanaz lenne, mint akit megtartottam.
Biztos eredményei vannak, de nekem van 01-es csoportom. és nem tartottam a végéig, és még mindig működött.
Más ismerőseimet darabokban tartották más vércsoportokkal, és ez működött.
Ha ma tudsz válaszolni, mert csak hétfőn fogok internetezni.
Elmondhatom, hogyan kezdje el. Azt hiszem, fentebb írtam. bármilyen hús (sertéshús, zsír, szalonna nélkül), olaj nélkül főzve (grill, sütő, főtt), megengedett, és a szervek (szív, pipota, vese, máj - legyen óvatos, általában méreganyagok forrása), bármilyen kolbász (a lehető legkevesebb zsír és kerülje a párizsi eredetű ballasztot), 2 kemény tojás, 100 g sajt (nagyon zsír nélkül - francia és tudod, sajt nélkül) és egy citrom. mindezt egy nap alatt két hétig.
Óvatos! kötelező 2L víz naponta, kávé cukor nélkül.
Meghatározott időpontban eszel: napi 3-5 étkezés, akkor is, ha nem vagy éhes.
Kerülje el, ha teheti, a füstölt ételeket, mert a szervezet számára nitrit-mérgező fürdőkön kezelik őket, és ezek az ételek általában a romlás szélén állnak.
Alig azért, mert egészséges - a friss, mint a fagyos, nem tudja, hány éves (sajnálom, szakmai deformitás, vegyész vagyok).
Én adtam neked a kezdést. a többi rajtad múlik.
Vegyünk egy vitaminkomplexumot. megtalálhatja a gyógyszertárakban, azt hiszem, hogy a Sensi Blue német komplexumban ez egy szélesebb körű kartonpapír-leolvasás része, általában vörös színnel, van néhány nagy sötét rózsaszín doboz, # 250 000/40 doboz/= 1/nap, és tartalmaznak minden, amire a testnek szüksége van.
Zöld teát is ittam ginzenggel egy hosszúkás dobozban, 95 000-30 borítékban, egyenként csomagolva, a világoszöld dobozon azt hiszem, van egy lány.
Egyelőre ennyi. a gyötrelem növekedése. (Viccelek, ha ebben az időszakban tartózkodhat az édességtől, problémamentesen gyógyíthat, megszabadul az édes igényétől).
Remélem, hogy az információ elegendő, de ha kérdése van, tegye fel őket!