Diéta citrommal Fogyik és ezzel egyidejűleg eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat
A citrom diéta nem mindenki számára készült, és sokáig nem szabad betartani. Látványos eredményeket érnek el, de ezeket nagy gonddal kell követni - írja a Feel Like Cooking.
Tudjuk, hogy a citrom sok C-vitamint tartalmaz és erősíti az immunrendszert, de az emésztésre is látványosan hatnak. Serkenti a béltranzitot és elősegíti a méreganyagok távozását a szervezetből, ezért gyakran olyan összetevő, amelyet gyakran fogyni akaró emberek használnak.
Más néven "Limonádé-diéta" vagy "Master Cleanse", ezt az étrendet Stanley Burroughs hozta létre 50 évvel ezelőtt. A toxinok testének megtisztítására tervezték, és képes csökkenteni a súlyt is, bár eredetileg nem ez volt a célja.
A diéta 10 napig tart. Ennyi idő alatt nem fogyaszt semmi szilárdat, csak 6-12 pohár vizet citrommal és hashajtó teákkal. A citromvíz elkészítéséhez szüksége van:
- 2 evőkanál frissen facsart citromlé
- 300 ml lapos víz
- 2 teáskanál organikus juharszirup
- késhegy porított cayenne-borssal