Diéta cystitis! @
A hólyaghurut különösen a nőkre jellemző állapot, amelyet számos tényező okoz, az egyszerű húgyúti fertőzéstől kezdve a stresszig és a helytelen étrendig. Az egészséges táplálkozáshoz való visszatérés gyakran az egyetlen módja annak, hogy helyreálljon a hólyaghurut megbetegedésétől, különösen akkor, ha a tesztek nem észlelnek fertőzést a szervezetben.
Tünetként a hólyaghurutot a hólyag falainak megvastagodása és a vizelet savasságának növekedése jellemzi, amely égő érzést és egyenletes fájdalmat okoz a vizelés során. Sok feldolgozott élelmiszer súlyosbíthatja ezt az állapotot, mivel megnövekedett savtartalma van, ezért súlyosbíthatja a fent leírt tüneteket.
A rizs, az alkoholtartalmú italok, a tészta, a sajt, a hús, a kukorica, a búza, a hal és mindenféle édesítőszer megsavanyítja a vizeletet és növeli a hólyaghurutban szenvedő személy kényelmetlenségét, ezért az étrendben minimálisra kell csökkenteni őket, és mindaddig meg kell szüntetni. a dolgok jobb fordulatot vesznek. A fehérje árthat a hólyaghurutban szenvedőknek is, és jó, ha az étrendben nincs nagy mennyiség, beleértve a tejtermékeket, hüvelyeseket vagy a tojásokat.
A hólyaghurutban szenvedők étrendjének hangsúlyozását elsősorban a friss élelmiszerekre kell helyezni, amelyek általában alacsony savtartalommal bírnak, és nem súlyosbítják a betegséget, éppen ellenkezőleg, további egészséget hoznak. A friss ételek bevitelével párhuzamosan kötelező a sima víz fokozott fogyasztása, ezáltal nagyon jól kiegyenlítve a vizelet savasságának szintjét. A kávét, mint italt azonban nem feltüntetik, és semmilyen alkoholtartalmú italt sem. Nagyon ajánlott a gyümölcslevekből, zöldségekből és zöldekből származó friss gyümölcslé.
A cystitis étrendjében bevezetett víz soha nem lehet hideg, még meleg gyógyteákat is ajánlott inni, például zsurlót vagy egérfarkat, kamillát, körömvirágot és másokat. A vizet vagy teát nem szabad inni étkezés előtt vagy után, hanem legalább egy órán át hagyni kell étkezés előtt és után, és csak ezután lehet inni vizet vagy más folyadékot. Minden olyan ételt el kell kerülni, amelyről ismert, hogy savasságot vált ki, és ha kedveli a kenyeret, akkor inkább teljes kiőrlésű vagy fekete kenyeret fogyasszon kis mennyiségben.
Mivel az étkezések közötti snackek növelik a savasságot, kerüljék őket teljesen, és elegen és egészségesen egyenek a napi 3 étkezés során, vagy növeljék a napi étkezések számát 4-5-re, mindezt rendszeres időközönként. Egy ilyen étrend, amelyet étkezési naplóban kell tartani, kombinálva az orvos által előírt jó kezeléssel, meleg ülőfürdőkkel és sok pihenéssel, rövid idő alatt talpra állíthat, természetesen diétát követve hasonló a jövőben, hogy megakadályozzák a tünetek megismétlődését.