Diéta d; hidradenitis suppurativa - Fkool
A Hydradenitis suppurativa vagy akne inversa krónikus bőrbetegség. A verejtékmirigyekkel rendelkező testrészeket érinti, például a hónalját. Ez az állapot mély, gyulladt bőrelváltozásokat vagy sebeket okozhat, amelyek furatnak tűnhetnek.
A Hydradenitis suppurativa általában pubertás után alakul ki, és genetikai lehet. Háromszor gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál.
Bár erre az állapotra nincs gyógymód, számos módon segíthet a tünetek enyhítésében és a fellángolások megelőzésében. Orvosa olyan kezeléseket javasolhat, mint antibiotikumok, lézeres kezelések vagy műtét.
A Hydradenitis suppurativa nagyobb az elhízott embereknél. Kutatások kimutatták, hogy a fogyás jelentősen csökkentheti a tüneteket.
Ez a dohányzással, az egészségtelen étrenddel, a nagy mennyiségű testzsírral és a metabolikus szindrómával is összefügg - olyan állapotok összessége, mint a magas vércukorszint és a magas vérnyomás, amelyek növelik a szívbetegségek kockázatát.
Az elfogyasztott ételek szintén befolyásolhatják a fellángolást. Bizonyos ételek segíthetnek a bőr gyulladásának csökkentésében és a hormonok egyensúlyában.
Míg bizonyos étrendi változások drámai módon javítják a HS-ben szenvedő emberek tüneteit, fontos tudni, hogy jelenleg nincs ajánlott étrend a HS kezelésére, és ezen a területen még folynak a kutatások.
Az egészséges táplálkozás fenntartása a kitörések csökkentése érdekében hasonló a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz a krónikus betegségek, például a cukorbetegség és a szívbetegségek megelőzése érdekében.
Tejtermék
A tej és más tejtermékek növelhetik bizonyos hormonok szintjét, amelyek a HS tüneteit okozzák. A tehéntej is gyulladást okozhat.
Kutatások kimutatták, hogy a tejtermékek kiküszöbölése egyes embereknél hasznos lehet a HIDR tüneteinek csökkentésében. A tejtermékek a következők:
- tehéntej
- sajt
- túró
- Krémsajt
- Író
- Vaj
- joghurt
- jégkrém
Cukros ételek
A cukros ételek és az egyszerű és finomított szénhidrátok emelhetik a vércukorszintet. Kutatások szerint ez kiválthatja a gyulladást és tüneteket okozhat. A vizsgálatok azt javasolják, hogy kerüljék az egyszerű szénhidrátokat és a magas hozzáadott cukortartalmú ételeket:
- asztali cukor
- kukoricaszirup
- magas fruktóz tartalmú kukorica szirup
- szóda és más cukros italok, mint a gyümölcslé
- fehér lisztből készült kenyér, rizs vagy tészta
- fehér liszt
- tészta
- konzerv gabona
- sütik és kekszek
- sütemények, fánkok és sütemények
- finomított lisztes keksz
- burgonyaszirom
- cukorkák
- csokoládé
- édes fehérjetartók
sörélesztő
Egy kis tanulmány megállapította, hogy a sörélesztő kiválthatja a hidradenitis suppurativa tüneteit. Ez azért történhet meg, mert az élesztő reakciót vált ki az immunrendszerében.
Más kutatások szerint a sörélesztő csak a búza intoleranciában szenvedő embereknél válthat ki tüneteket.
Ennek ellenére érdemes ellenőrizni az élelmiszer-címkéket, és elkerülni mindent, ami sörélesztőt tartalmazhat, beleértve:
- Sör
- egy kis bor
- erjesztett kenhető
- néhány szójaszósz
- néhány húsleveskockát
- szárított vagy konzerv levesek
- néhány kenyér, sütemény és pizza
- néhány szósz és mártogatós
- néhány ecetet és öntetet
- egyes egészségügyi kiegészítők
Egyéb tényezők
Bár a mai napig nem végeztek klinikai kutatást, a hidradenitis suppurativa-ban szenvedők egy része arról számol be, hogy az étrendből való éjszakai szőrtelenítés megszünteti a tüneteket.
Az éjszakai árnyékok olyan növénycsoport, amely ehető zöldségeket tartalmaz, például padlizsánt, burgonyát, paradicsomot és paprikát.
A 2017-es és 2019-es kutatások kimutatták, hogy az étrendet kiküszöbölő étrendek - sok más élelmiszerrel, például gabonával és tejtermékekkel együtt - hatékonyan csökkentik az autoimmun betegségben szenvedők, például a betegség tüneteit. Gyulladásos bélbetegség (IBD) és Hashimoto-kór pajzsmirigy-gyulladása .