Diéta és életmód a terhesség előtt és alatt - egészséges élet

Koletzko B, Cremer M, Flothkötter M, Graf C, Hauner H, Hellmers C, Kersting M, Krawinkel M, Przyrembel H, Röbl-Mathieu M, Schiffner U, Vetter K, Weißenborn A, Wöckel A: Diéta és életmód a terhesség előtt és alatt - ajánlások a Gesund ins Leben országos hálózat fellépésére. DOI doi.org/10.1055/a-0713-1058 Szülészeti Frauenheilk 2018; 78: 1-22

alatt

Koletzko B, Cremer M, Flothkötter M, Graf C, Hauner H, Hellmers C, Kersting M, Krawinkel M, Przyrembel H, Röbl-Mathieu M, Schiffner U, Vetter K, Weißenborn A, Wöckel A: Diéta és életmód a terhesség előtt és alatt - gyakorlati ajánlások az egész Németországra kiterjedő Egészséges Kezdés - Fiatal Család Hálózatról. DOI doi.org/10.1055/a-0713-1058 Szülészeti Frauenheilk 2018; 78: 1-21

Összegzés

A terhesség előtti és alatti diéta és testmozgás befolyásolja a terhesség lefolyását, a gyermek fejlődését, valamint az anya és a gyermek rövid és hosszú távú egészségét. A Gesund ins Leben hálózat frissítette a terhesség alatti táplálkozásra vonatkozó, 2012-ben először megjelent ajánlásokat, és kiegészítette azokat a prekonceptuális életmódra vonatkozó ajánlásokkal.

Az ajánlások a fogamzás előtti testsúlyra, a terhesség alatti testsúly alakulására, az energia- és táplálkozási szükségletekre és az étrendre (beleértve a vegetáriánus/vegán étrendet), a folsav/folát, jód, vas és dokozahexaénsav (DHA) kiegészítőkre, az étkezési fertőzések elleni védelemre, a fizikai Terhesség előtti és terhességi aktivitás, alkohol, dohányzás, koffeint tartalmazó italok, száj- és fogászati ​​egészség, valamint drogfogyasztás. A szoptatásra való felkészülés terhesség alatt javasolt. A terhességet tervező nők számára oltási ajánlásokat is tartalmaz.

Az országos Gesund ins Leben hálózat ezen intézkedési ajánlásainak célja, hogy támogassanak minden olyan szakmai csoportot, akik összehangolt, tudományos alapú és alkalmazásorientált információkkal tanácsolják a gyermekvállalást és a terhesség alatt a nőket és párokat.