Diéta és fitnesz - csillagjegyű Ikrek
- Legyen szexi
- Szereti
- Éljen egészségesen
- Hírességek
- Felfedez
- Gratulálunk
- receptek
- horoszkóp
- Teszteltem
- Blog
- Kvíz
- Üzlet
- fórum
- verseny
- európai
- Jóslatok
- kompatibilitás
- profilok
- jelek
- Karrier Horoszkóp
- Családi horoszkóp
- Egészségügyi horoszkóp
- Pár horoszkóp
- A jelek érdekességei
- kínai
- kínai horoszkóp
- Kínai származás
- Kínai kompatibilitás
- indián
- Indiai állatöv
- zsidó
- Zsidó állatöv
- afrikai
- Afrikai állatöv
- Totémiás
- Totémiás állatöv
- görög
- Görög állatöv
- egyiptomi
- Zodiákus Egyiptomban
- Gyümölcsöskert
- Arborealis állatöv
- Virágos
- Virágos állatöv
- japán
- Japán állatöv
- Tenyérjóslás
- A kezek alakja
- ujjak
- Hegyek
- ízületek
- Ujjhegyek
- A tenyér vonalai
- Asztrológia
- Az asztrológiáról
Az Ikrek uralják az idegrendszert, a kezeket és a karokat. Magas anyagcseréjük, nagy energiafogyasztásuk és dinamikus életmódjuk van, ezért nem fognak olyan könnyen hízni, mint más jelek.
A test karcsú, hosszúkás, a csontváz törékeny. A zsír az alsó törzsben, a hasban, a fenéken és a csípőben rakódik le.
Mit kell tenni?
Spontanitásuk az étrendben is megnyilvánul, ezért nehéz számukra a kiegyensúlyozott étrend fenntartása vagy a rendszeres étkezés. Meglehetősen egészségtelen étkezési stílusuk van, nagyon változatosan étkeznek és megfeledkeznek a fix órákról, néha elfelejtenek enni, vagy ami még rosszabb, ha abbahagyják az étkezést, túlzásokat okoznak. Az elvük az, hogy azt eszik, amihez kedve van, amikor kedve van hozzá. Továbbá nem vagyok az a fajta, aki lassan és csendesen eszik, egyszerre pihenni, hanem az, hogy egyszerre több dolgot csinálok.
Ha véletlenül hízik, kezdje jobban figyelni az étkezési stílusát, mert valószínűleg ideges háttérrel kezdte megcsípni azt, amit kéznél talált (chips, édesség, rágcsálnivaló). Ha ez megtörtént, próbáljon meg több gyümölcsöt vásárolni, ami kéznél van, ha gyorsan rágcsálni akar valamit. Így megkapja a szükséges vitaminokat.
Soha nem leszel mozgásszegény, definíció szerint mindig mozgásban, dinamikus. Az iker nők legtöbbször hajlékonyak, de nem egészségesek. Gyakran hiányzik belőlük a kalcium vagy a vitamin. Kezdjen el étkezni naponta négyszer, rendes időpontokban, és érezni fogja a különbséget. Feladja a kávét és a cigarettát.
A csodák a te esetedben kaprot, emésztést és görcsoldót tesznek lehetővé.
Több sportot folytat a hangulat javítása érdekében. Szereted a gyaloglást, az úszást, a futást, a táncot, az aerobikot, a versenyszellem és a fittséged. Jobban szereti a gyors, éber, aktív sportot, amelyben általában sok kalóriát fogyaszt és megszabadul a stressztől.
Az ellenséged rutinszerű, ha unatkozol, aligha fogsz ragaszkodni egy sporthoz vagy egy étrendhez, ezért próbáld meg minél többet változtatni mind az ételeken (feltéve, hogy gondosan figyeled, mit eszel), mind a sportágra gyakorolod.