Nem iszik elég vizet, hülyék; egészségügyi kérdések
Hozzáadás a Getty images/MIXA kedvencekhez
Mindig azt tanácsoljuk napi másfél liter vizet fogyasszon.
Kivéve, hogy sok az oda-vissza az irodai vízhűtő, és hajlamosak vagyunk azon gondolkodni, érdemes-e ennyi időt pazarolni a vízivásra.
Nos igen, nem kétséges: ha nem iszik elég vizet, az rossz.
A bizonyítás 6 pontban.
Ha nem iszik elég vizet: vigyázzon az egészségügyi problémákra
A nagyobb vízfogyasztás bizonyítottan minimalizálja a vesekövek, nak,-nek húgyúti rák, nak,-nek vastagbélrák és a szívroham.
Azt is mondhatja, hogy ezen az áron a megelőzés jobb, mint a gyógyítás.
Tehát iszunk, iszunk, iszunk! (Egy kis vizet.)
Minél kevesebb vizet iszik, annál kevesebb kalóriát éget el nyugalomban
Dr. Howard Murad amerikai tanulmánya (A víz titka című könyvében jelent meg, 2010) bebizonyította, hogy a bazális anyagcsere egy személy (azaz nyugalmi állapotban elégetett kalóriák) a test hidratálásával arányosan nőnek.
Minél többet iszol, annál jobban képes a tested könnyedén kalóriát égetni.
De mindenképp sportolj.