Diéta és ínyenc palacsinta almával Recept diétás és ínyenc palacsintához
Hozzávalók
Felszerelés
Hozzávalók
Személyek száma
nagy evőkanál teljes kiőrlésű lisztet
nagy evőkanál lenmagot
nagy evőkanál zab
nagy evőkanál házi, cukrozatlan almaszósz, vagy ennek megfelelő reszelt alma (kb. 1 ½ alma)
felszerelés
Készítmény
- A száraz hozzávalókat összekeverjük a tejjel, majd hozzáadjuk az almaszószt.
- Az enyhén kikent serpenyőt nagy lángon felmelegítjük, és egy evőkanál segítségével kb. 1 cm vastag kis halmokat terítünk rá.
- A főzés megkezdése után csökkentse a hőt, majd fordítsa meg a palacsintákat.
- Tálaljuk forrón juharsziruppal.