Diéta és ovuláció myNFP

A myNFP fórum

Megválaszolatlan témák
Aktív témák
keresés
Rövidítések
Fórum szabályai
Főoldal
Aktuális ciklus
Tudás

Diéta és peteérés?

Közreműködés: Martitia »2016. január 18., hétfő, 11:10

Helló kedveseim!

Most a 10. ciklusban vagyok az NFP-vel. Pontosan két hete ettem valamivel kevesebbet, mert a májusi esküvőmig ismét a régi méretemet akarom viselni. De most nem csinálok semmi radikálisat, csak egy kicsit kevesebbet eszem, cukor és fehér liszt nélkül, és több zöldséget és salátát eszem.

Már a kezdetektől észrevettem, hogy a bazális hőmérsékletem átlagosan alacsonyabb volt, mint az előző ciklusokban. Most, lassan a 20. ciklus napján, arra is kíváncsi vagyok, hogy mikor (és ha?) Történik ovuláció.

Van valakinek tapasztalata erről a témáról? Egyszer kinyitottam a görbéket:

A 8. ciklus nyaralni voltunk, nem mértem, inkább olyan volt, mint egy hátizsákos utazás, sok éjszakai vonatozással, ami túl megterhelő volt számomra.

Re: diéta és peteérés?

Közreműködés: martina1992 »2016. január 18., hétfő, 11:59

A hőmérséklet csak kissé alacsonyabb, mint az előző ciklusokban. Nem zárnám ki, hogy köze lehet az étrend változásához, de néha különösebb ok nélkül ingadoznak az átlaghőmérséklet vagy a vezetővonal magassága.
Nem tudom elképzelni, hogy a normális étrend vagy a tudatosabb étrend késleltesse vagy akár elnyomja az ovulációt.
(de lehet, hogy valakinek személyes tapasztalatai is vannak.)

Jómagam valamikor egészen kivételes ciklusban volt részem 42 napos és átlagosan 30 napos.
Ennek oka lehet sok tényező, például a stressz, de ugyanolyan könnyen (észrevehető) ok nélkül is megtörténhet.
Még akkor is, ha nincs ovulációja, egyáltalán nem kell aggódnia, hacsak nem rendszeresen történik.

Re: diéta és peteérés?

Közreműködés: Martitia »2016. január 18., hétfő, 14:24

Re: diéta és peteérés?

Közreműködés: martina1992 »2016. január 18., hétfő, 14:55

De velem hasonló volt. Tizenéves korom óta nem volt 40 napos ciklusom (14. ciklus). ^^
A következő ciklusok ezután ismét normálisak voltak.

Azt hiszem, korábban olvastam, hogy évente egy anovulációs ciklus (azaz ovuláció nélküli ciklus) teljesen normális.
De amúgy is csak a 20. napon vagy, minden úgyis jöhet (tapasztalatból beszélek ^^).

Persze, ha hamarosan bizsergeni akar, akkor még jobban aggódik az ilyen szabálytalanságok miatt. Néha így érzem magam, bár a téma még mindig messze van számomra. De most csak "hülye" ciklusokat hajtok végre, és azt gondolom magamban: Most jön egy újabb jobb! A test nem mindig működik tökéletesen.