51 éves, de úgy néz ki, mint egy tinédzser

Fotós, de nem az egész világ figyelmét vonzotta annyira a szenvedéllyel készített képek, hanem azok, amelyeken ő maga is megjelenik. Hogyan lepett meg mindenkit? Bár hihetetlenül néz ki, Chuando Tan 51 éves (bár 20 évesnek tűnik).

Az 1967-ben született szingapúri modell volt, és rövid zenei karriert futott be, majd a fotózásnak szentelte magát. Barátok javaslatára létrehozott egy Instagram-fiókot, ahol gyakran fotókat posztolt vele.

Akik követik, észrevették, hogy az idő kíméletes vele. 20 éve keres, és semmi sem árulja el valódi életkorát.

A cookie-beállításai nem teszik lehetővé a szakasz tartalmának megjelenítését. A coookie modulok beállításait közvetlenül a böngészőből vagy innen frissítheti - el kell fogadnia a közösségi média sütiket

Mi a titka? Szó lehet a szempillákról vagy arról a helyről, ahol él, mert Szingapúrban tiszta levegő és kiváló minőségű termékek vannak. Cuando azt mondja, hogy a kinézete az elfogyasztottak 70% -ának és a többi fizikai aktivitás arányában dől el. Tehát elárulta, hogy telik egy napja az életében.

A férfi azzal kezdi a napját, hogy reggelire 6 (főtt) tojássárgáját fogyaszt, és megiszik egy pohár tejet. Néha kombinálja őket avokádóval vagy bogyókkal.

Fogyasszon rizst, grillezett zöldségeket és halászlét is. Kerülje el a kávé felvételét az étrendbe, amelyet teával és sok vízzel pótol. Sőt, nem dohányzik és nem iszik alkoholt, vacsoránál pedig csak salátát eszik.

Ami a sportot illeti, Tan hetente 3-4 alkalommal edz az edzőteremben, 30 perces foglalkozáson, és nem hiányzik az úszásoktól.