Diéta és táplálkozási tanácsok a méh miómaival kapcsolatban
A méh mióma meglehetősen gyakori állapot a 30 év feletti nők körében. Tudjon meg mindent, amit tudnia kell a méh miómairól: mik azok, miért fordulnak elő, milyen tüneteik vannak, és hogyan kerülheti el vagy küzdheti le őket egészséges életmóddal.
A méh mióma gyakori nem rákos képződés, amely különösen 30 és 50 év közötti nőknél alakulhat ki. Ezért döntöttem úgy, hogy megosztom veletek a méh miómairól szóló legfontosabb információkat, amelyeket minden nőnek ismernie kell. Ezenkívül cikkem elolvasásával megtudhatja, hogyan lehet megelőzni és leküzdeni ezt az állapotot megfelelő étrend és néhány nagyon előnyös természetes gyógymód segítségével.
Mik azok a méh mióma?
A méh mióma jóindulatú daganat, a méh falain vagy a falakon lévő kötőszövet növekedése. A méh falában megjelenő mióma a terhesség alatt befolyásolhatja a méh normális fejlődését, méretüktől függően.
A miómákat az orvosok a rutinvizsgák során gyakran fedezik fel. Kezelésként sok nő a méheltávolítást választja, ami arra kényszeríti testét, hogy korai menopauzába lépjen.
Mi okozza a méh miómáját? A hormonok és a mióma közötti kapcsolat
Bár a méh mióma pontos oka nem ismert, számos tényező járul hozzá ezek előfordulásához, beleértve a hormonok és mióma .
Úgy tűnik, hogy kapcsolat van a méh mióma és a genetika között is. Ha a családjában élő nőknél (anya, lányai és nővérei) mióma van, akkor nagy valószínűséggel neked is fog fejlődni. Ez a kapcsolat lehet örökletes, vagy egyszerűen a kaotikus életmódnak köszönhető.
A nő testében az ösztrogén egyik célja a sejtek növekedésének stimulálása, másrészt a progeszteron, kiegyensúlyozza az ösztrogént, és viszont gátolja a sejtek növekedését. Közvetlen kapcsolat áll fenn a hormonok között, beleértve az egészet ösztrogén, xenoösztrogének, progeszteron és kortizol és mióma méh.
Ha testében nincs progeszteron és/vagy túl sok az ösztrogén, ez hozzájárulhat a túlzott mióma növekedéshez. A ksenoösztrogének, az ösztrogénhez kémiailag hasonló, de a testen kívül található hormonok szintén hozzájárulhatnak ehhez a problémához.
Valójában a miómákat a hormonális egyensúlyhiány (valamint a policisztás petefészek-szindróma és az endometriózis) táplálja, és lépéseket tehet a hormonok kiegyensúlyozására és a mióma tüneteinek enyhítésére. Úgy tűnik, hogy az ösztrogén túlterhelése a mióma növekedését okozza.
A xenoösztrogének gyakori forrásai a növekedési hormonok, amelyek megtalálhatók az élelmiszerekben és a peszticidekben. Azt is megállapították, hogy a stressz és a kortizol kapcsolódik a méh miómaihoz. Mindezek a tényezők együttesen bizonyítják, hogy a kapcsolat a kiegyensúlyozatlan hormonok és mióma ezek több, mint véletlen.
A túl sok ösztrogén a progeszteron felett általános hormon egyensúlyhiány, mert a környezetünkben oly sok dolog növeli az ösztrogént, beleértve az elfogyasztott ételeket és az elfogyasztott ételeket. nem őket fogyasztunk, méreganyagoknak való kitettség, kevés alvás, stressz és egyéb környezeti tényezők.
Azonban egyszerű lépéseket tehet a hormonok megváltoztatására, és az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyba hozására. Elmagyarázom, mit kell tudni a hormonok egyensúlyának megteremtése érdekében, de először elmondom a mióma tüneteit.
A méh mióma tünetei
A méh mióma néhány tünetet okoz. Íme néhány jel arra, hogy a mióma okozhatja problémáinak fő okát:
Erős áramlás
Ez egyike azoknak a tüneteknek, amelyek gyakran az "így menstruálok" kategóriába tartoznak, de az erős áramlás a mióma jele lehet.
7 napnál tovább tartó menstruáció
Ha a menstruáció általában több mint egy hétig tart, még egy oka van annak, hogy konzultáljon orvosával.
Úgy érzi, állandóan vizelnie kell. de semmi nem jön ki
Lehet, hogy ezt soha nem gondoltad a mögöttes hormonális egyensúly tünetére, mert az a tény, hogy állandóan pisilned kell, furcsának tűnik, igen, de ez nem feltétlenül annak a jele, hogy valami nem RENDBEN. De a mióma jele is lehet.
Kismedencei fájdalom/nyomás
Ez a fajta fájdalom a mióma másik lehetséges tünete.
Székrekedés
A székrekedés sok okból kifolyólag sztrájkolhat, amelyek sokak nem kapcsolódnak hormonokhoz, de ha más tünetekkel együtt érzi, akkor ez összefüggésben lehet a méh miómaival.
Hátfájás és/vagy lábfájdalom
A székrekedéshez hasonlóan a hátfájás és más fájdalmak is felébreszthetik a normális állapotot és nem kellene szükségszerűen kapcsolódik az endokrin rendszeréhez. Bizonyos esetekben, valamint a székrekedés, ez összefüggésben lehet a méh miómaival.
A méh miómákat gyakran egy kismedencei rutinvizsgálat során diagnosztizálják, és ultrahanggal megerősítik. Ha gyanítja, hogy méhmióma van, forduljon szakemberhez.
És ha megtalálja azt a miómát vannak A probléma az, hogy a nyugati orvoslás megmondja, hogy az ok ismeretlen, és hogy az egyetlen "kezelés" a fogamzásgátló tabletták adása. De, a tabletta nem foglalkozik a mióma okával, gyökerével, ami a hormonális egyensúlyhiány, és ronthatja a hormonális egyensúlyhiányt.
Bizonyos esetekben az orvosok műtétet ajánlanak fel a mióma eltávolítására, de az invazív eljárás (magas hegszövet-képződés kockázatával, amely bonyolíthatja a jövőbeli terhességeket) nem ideális választás, hacsak nem feltétlenül szükséges.