Diéta fekélyes vastagbélgyulladás esetén

A fekélyes vastagbélgyulladás a vékonybél (vastagbél) gyulladása, amely akkor jelentkezik, amikor az immunrendszer hiperaktívvá válik, és a vastagbél gyulladását okozza. Ez a krónikus gyulladás viszont apró fekélyekhez vezet a vastagbél falain. A fekélyes vastagbélgyulladás tünetei: hasmenés, végbélvérzés, ízületi fájdalom, vérszegénység és gyomorgörcs. Is. Az érintett vastagbél területétől függően ez az egészségi állapot súlycsökkenéssel, végbél inkontinenciával és lázzal nyilvánulhat meg.

Diéta fekélyes vastagbélgyulladás esetén

Míg egyes orvosok szerint ez az egészségi állapot nem igényel bizonyos étrend betartását, sok szakértő azt állítja, hogy a fekélyes vastagbélgyulladás miatti rohamok során rendkívül fontos könnyű ételeket fogyasztani. Következésképpen a kiegyensúlyozott étrend fenntartása továbbra is alapvető fontosságú az ezen betegséggel szembesülő emberek egészségének javításához.

Tippek a kiegyensúlyozott étrend fenntartásához:

Fogyasszon jó szívből készült ételeket, például gyümölcsöket, zöldségeket, gabonákat, alacsony zsírtartalmú és alacsony zsírtartalmú tejet (és hasonló típusú tejtermékeket), sovány húst, baromfit, halat, babot, tojást és diót.

Korlátozza a telített zsír-, transz-zsír-, koleszterin-, nátrium- (só) és hozzáadott cukor tartalmú ételek fogyasztását.

Korlátozza az alkoholfogyasztást.

Minden nap végezzen legalább 30 perc gyakorlást.

Vegyen vitamin alapú étrend-kiegészítőket.

Ugyanakkor a szakemberek szerint kerülni kell mindazokat az ételeket, amelyek súlyosbítani látszanak a fekélyes vastagbélgyulladás megnyilvánulását. Így a leggyakoribb ételek, amelyek súlyosbítják ennek a betegségnek a tüneteit, a következők:

tejtermékek;

fűszeres ételek;

Csokoládé;

koffeintartalmú italok;

alkoholos italok;

bizonyos nyers gyümölcsök és zöldségek, például brokkoli, káposzta, alma és sárgarépa;

pattogatott kukorica;

gyümölcslé;

bab;

hagyma;

mesterséges édesítőszerek;

magas zsírtartalmú ételek, például vaj, vörös hús, avokádó, dió és sült ételek.

Annak érdekében, hogy a lehető legjobban ellenőrizhessük a jó ételeket, és éppen ellenkezőleg az ellenjavallt ételeket, ajánlott naplót vezetni, amelybe fel kell írni az összes elfogyasztott ételt egy nap alatt. Így egy hónap végén összeállíthatja az ételek listáját, amelyet könnyedén felvehet az étrendbe. De legyen óvatos, ha olyan ételekről és ételekről van szó, amelyek árthatnak Önnek, hogy ne szüntesse meg egy egész csoportot.

Diéta fekélyes vastagbélgyulladás és laktóz intolerancia esetén

Laktóz intolerancia, akkor vált ki, amikor a szervezet nem képes megemészteni a tejet vagy a tejtermékeket. Ez az egészségi állapot szédüléssel, görcsökkel, hasmenéssel, puffadással és puffadással jár. A laktóz intoleranciát nem fekélyes vastagbélgyulladás okozza, de utóbbi tüneteit a laktóz intolerancia súlyosbíthatja. Ezen megnyilvánulások javítása érdekében a következő tippek lehetnek hasznosak:

Fogyasszon minél kevesebb tejterméket.

A tej helyettesítésére használjon kiegészítést.

Válasszon olyan tejtermékeket, amelyeket a szervezete könnyen emészthet, például alacsony laktóztartalmúakat (cheddar sajt és svéd sajt).

A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők végül alultápláltsággal szembesülhetnek, mivel a test nem képes felszívni a szükséges mennyiséget vagy a szervezet működéséhez szükséges összes tápanyagot. Ennek megakadályozása érdekében orvosa kalcium- vagy vaspótlókat írhat fel. Ezenkívül a hasmenés krónikus formáival szembesülő betegeknél fokozott a kiszáradás kockázata, ezért létfontosságú a lehető legtöbb folyadék, különösen a víz fogyasztása.

Specifikus szénhidrát diéta fekélyes vastagbélgyulladás esetén

A speciális szénhidrát diéta abból indul ki, hogy az emberek, akik bélrendszeri rendellenességekben szenvednek, beleértve ebbe a kategóriába a fekélyes vastagbélgyulladást, nehézségekkel küzdenek a komplex szénhidrátok emésztésében. Ugyanakkor ezek az emésztetlen szénhidrátok stimulálhatják a káros baktériumok, például a candida növekedését. Az emésztetlen szénhidrátok túlterhelhetik az emésztőrendszert, ami különféle tünetekhez vezet az egész testben. Itt jön a Specifikus szénhidrát diéta, amely könnyen emészthető szénhidrátok bevezetését javasolja az étrendben.

A speciális szénhidrát diéta által elfogadott ételek:

hús (friss vagy fagyasztott). Kerülje a feldolgozott húst;

gyümölcsök: alma, avokádó, sárgabarack, érett banán, cseresznye, kókuszdió, citrom, lime, mangó, narancs, nektarin, őszibarack, körte, ananász, mazsola és nektarin;

zöldségek, kivéve azokat, amelyekben nagy mennyiségű keményítő található.

diófélék: mandula, mogyoró vagy dió.

könnyű kávé és teák cukor nélkül;

tejtermékek: vaj, házi joghurt (24 órán át erjedni hagyva), természetes sajtok.