Diéta fekélyes vastagbélgyulladás esetén - egészségügyi nyomozó blog
A fekélyes vastagbélgyulladás egyfajta gyulladásos bélbetegség, amelyet a vastagbél és a vastagbél bélésének gyulladása jellemez. Ennek okai nem ismertek, a betegek enyhe tünetekkel jelentkezhetnek, amelyek nem befolyásolják nagymértékben a mindennapi életüket, és intenzívebb tünetekkel, amelyek jelentősebben érintik őket. Az étrend gondozása különösen fontos az ezzel az állapottal járó kellemetlenségek, például hasmenés vagy fájdalom elkerülése érdekében. Ez az ajánlás különösen fontos a betegség aktív szakaszában, amikor a tünetek gyakran jelentkeznek. Ebben a cikkben diétát kínálunk fekélyes vastagbélgyulladásra, néhány általános ajánlással ennek a betegségnek a kezelésére.
Ajánlások, ha fekélyes vastagbélgyulladása van
Ha a beteg remisszióban van, tünetek és kellemetlenségek nélkül, a szokásos étrenddel együtt életet élhet, mindig kerülve a zsíros összetevőket és készítményeket, különösen a rostban gazdag ételeket, például a hüvelyeseket vagy a teljes kiőrlésű gabonákat. A stimuláló ételek fogyasztásának ellenőrzése. mint például a kávé, tea vagy csokoládé, valamint a tej és származékai fogyasztásának elkerülése laktóz-intolerancia esetén.
Ha a fekélyes vastagbélgyulladás aktív fázisban van, ennek az állapotnak a tüneteivel együtt ajánlatos néhány javaslatot figyelembe venni a súlyos kellemetlenségek elkerülése érdekében:
- Egyél napi 5-6 ételt kis adagokban, nem pedig 3-szor nagyobb adagokban. Reggeli, délelőtti étkezés, ebéd, délutáni snack, vacsora, és ha lehetséges, falatozás a vacsora után ajánlott.
- Fontos, hogy nyugodt, stresszmentes környezetben, lassan és jó rágással fogyasszunk.
- Soha ne feküdj le ebéd után.
- Nagyon fontos, hogy hidratált maradjon, különösen, ha sok a hasmenés. Ebben az esetben ajánlott kicsi, de gyakori kortyokat inni, ha nagyon intenzív hasmenés van, akkor a házi készítésű szájon át szérum és az izotóniás italok jó szövetségesek lehetnek a hidratáláshoz. Ne igyon vizet étkezés közben, ez megnehezítheti az emésztést és fokozhatja a gyulladást.
- Mindig szobahőmérsékleten vagy melegen fogyasszon. A nagyon meleg vagy nagyon hideg ételek kényelmetlenséget okozhatnak.
- Irányítja a stressz jelenlétét. A feszültség levezetésére gyakori testmozgás ajánlott, olyan tevékenységek, mint a jóga vagy a pilates, nagy segítséget nyújthatnak a stressz csökkentésében.