Diéta férfiaknak; Ember kontra Kövér; társadalom
Aktuális hírek a Süddeutsche Zeitung-ban
Irányítópult
gazdaság
München
Kultúra
társadalom
Tudás
Diétaprogram az Egyesült Királyságból: Ember kontra Zsír
Kép megnyitása új oldalon
A testmozgás és a diéta segíti a férfiakat - de azt is, hogy már nincsenek egyedül a súlyproblémáikkal.
A túlsúlyos férfi kockázati csoport. Ennek ellenére alig vannak olyan diétaprogramok, amelyek kifejezetten neki szólnának. Nagy-Britanniában most kipróbálják a focit és egy extra szabályt.
Írta: Anne Backhaus
Ben Gallon egy szűk irodában ül Solihull közösségi sportközpontjában, egy Birmingham melletti városban. Előtte az asztalon egy laptop nyitott Excel táblázattal, mellette a padlón egy nagy kék mérleg. Előtte áll egy férfi, aki habozik felmászni rá.
A 31 éves Gallon a legsikeresebb étrend-program edzője, amely jelenleg a férfiak számára elérhető az Egyesült Királyságban. Az ingére rá van írva: „Man v Fat Football”. Ember a zsír ellen. Futballal. Azok, akik valamivel kevesebb, mint 90 euróért fizetnek be a "Man v Fat" programba, táplálkozási tanácsadást kapnak, és 14 hétig játszanak a "Footy" játékban. A diéta és a testmozgás fogyás elve nem új keletű, de különösen jól működik ezzel az új programmal. Különleges trükkel: minden résztvevőt megmérnek minden egyes focimeccs előtt. Ha a játékosok lefogytak, a csapatot kompenzálják: extraterokkal. A játékokat utólag lehet megnyerni. A férfiak tehát nem csak maguknak, hanem a csapatuknak is fogynak egyszerre.
- Erőfeszítést tett? - kérdezi Gallont. Az edző előtt álló és a mérleget bámuló férfi Pete West, 47. Vörös és fekete mezének hosszanti csíkja felsőteste fölött ívelt. Lábai X-et alkotnak, válla lóg. West megrázza a fejét, motyogva, hogy ez nem lesz jó, és Ben Gallonra néz.
- Túl sokat igyekeztem.
- Akkor nincs mitől tartania.
- De van egy érzésem.
"Micsoda érzés?"
"Ez mindig lehet. Az értelmes étkezés a testének is jó, ha nem fogy le."
- Mindenki eljut erre a pontra. Gyerünk, fent.
A túlsúlyos férfiak régóta kockázati csoportnak számítanak világszerte. Különösen fogékony például szívrohamra, stroke-ra és cukorbetegségre. Ennek ellenére alig vannak olyan diétaprogramok, amelyek kifejezetten a férfiaknak szólnának. A "Man v Fat" emberei soha nem tudtak igazán beszélni problémás területeikről. Két srác, akik egy sör mellett elmondják egymásnak, hogy túl kövérnek érzik magukat? Inkább nem. Vagy hogy hamarosan meghívják Önt erre az esküvőre, de nincs semmi megfelelőbb ruhája? Inkább nem. A fogyni vágyóknak gyakran meg kell hallgatniuk haverjaik gúnyolódását. Mert ami a nőknél teljesen normálisnak, és főleg nőiesnek számít, a férfiak számára még mindig tabu.
Pete West előrehajol, hogy átnézzen a gyomrán, és olvassa a kijelzőt a mérlegen. A villogás számgá válik. 148,4 kilogramm. "Igen!" West felveti a karját. Az elmúlt hét napban 900 grammot fogyott. A többiek tapsolnak. - Remek, büszke lehetsz magadra - kiáltja az egyik. Gallon mosolyogva beírja a számot a táblázatba. Most sietnie kell, mert hamarosan indul a játék.
Fogyj a focival
A legsikeresebb diétás program a férfiak számára az Egyesült Királyságban a Man v Fat Football. A futballcsapatokban együtt fogynak - és már nincsenek egyedül a súlyukkal.