Diéta figyelmeztetés Ezek a kellemetlen dolgok akkor fordulhatnak elő, ha túl sok ásványvizet iszol
írta a BUNTE.de szerkesztői csoportja 2018. szeptember 23-án 14: 47-kor
Azt mondják, hogy az ivóvíz egészséges. De a kutatások most azt mutatják, hogy a szénsavas víz nem tartozik ezek közé. Miért? Megmondjuk, milyen következményekkel járhat az ásványvíz.
Egészséges a csapvíz Németországban - írja a "verbüberszentrale.de" portál. Ennek ellenére sokan csak a bizsergés miatt részesítik előnyben a szénsavas vizet. A „statista.com” adatportál azt mutatja, hogy csak körülbelül tíz százaléka teljes a vezikulák nélkül .
Elvileg ez nem probléma. Az ásványvizek gyakran egészségesek, a szikrázó és nem szikrázó. Végül is mindkettő számos értékes ásványi anyagot tartalmaz, ideális esetben többet, mint a csapvíz. Azonban szintén a szénsavas zuhany nagy része negatív következményekkel jár.
1. A szénsavas víz gyomorproblémákat okozhat
Ha szénsavas vizet iszik, sok szén-dioxidot ad a gyomrához. Ez érzékeny embereket eredményez gyorsan felpuffadt gyomor és emésztési problémák esetén . Mindkettő nem veszélyes, de kényelmetlen.
10 ok, amiért egyszerűen nem fog fogyni
Legolvasottabb cikkeink
2. A szénsavas víz elhízhat
A sok szén-dioxid következménye lehet, hogy a gyomor fala nagyobb lesz - írja a "praxisvit.de" egészségügyi portál. Ez késlelteti a teltségérzetet, és többet eszel, mint korábban. Nem szabad a karcsú vonal.
Amint arról az „elle.de” online magazin beszámolt, a ciszjordániai „Birzeit Egyetem” kutatói egy tanulmányban is megállapították, hogy A szén-dioxid élvezete stimulálja az éhséget elősegítő ghrelin hormon termelését.
De ennek pozitív mellékhatása van. Mert a sok ghrelin nemcsak éhes, de boldog is. És hogy mennyi számít a szén-dioxidnak a fogyás során, az kérdéses.
háttér
3. Ellentmondásos: az ásványvíz megtámadja a fogakat
Amikor a túl sok ásványvíz egyéb potenciálisan negatív következményeiről van szó, a szakértők nagy különbségeket mutatnak. Ez vonatkozik például arra a közhiedelemre, hogy a szénsavas víz megtámadja a fogakat. Épp ellenkezőleg, a Az ásványvíz étkezés utáni kortyolgatása még a káros savak hígításában is segít, mint az "shz.de" online magazin egy interjúban Prof. Dr. med. horpadás. Stefan Zimmer megtudta. A vízben található ásványi anyagok szintén hozzájárulhatnak a fogak megőrzéséhez.
Biztonsági oldalon állsz, mértékkel bizsergve
Ha érzékeny gyomrod van, akkor jobb, ha széndioxid nélkül jársz. De akkor valószínűleg ezt automatikusan megteszi, mert ki akar állandóan gyomorégni? Minden más esetben alig vagy egyáltalán nem szól az ásványvíz rendszeres fogyasztása ellen.
Sokkal fontosabb, hogy te válasszon egy törzset sok értékes összetevővel . Mivel itt jelentős különbségek vannak, amint azt a „Stiftung Warentest” tesztjei többször is megmutatták.
Édesség- vagy emésztési problémák utáni vágy - a keserű anyagok megoldást jelenthetnek ezekre a problémákra. Itt vásárolhatja meg az innovatív "Bitterliebe" megoldást az édesség iránti vágy ellen.