HOGYAN KELL ALKALMAZNI A MASSZÁZST A FOGÁS FOGÁSÁHOZ CryoReflex
Sok weboldal javasolja a hasi masszázs és a masszázs terápia egyéb formái, mint a fogyás hatékony módszerei. De mielőtt felhívná a helyi szakembert, hogy egyeztessen időpontot, meg kell tanítania magát arról, hogy mit tehet és mit nem tehet a masszázs, ha fogyni próbál.
A masszázs előnyei a fogyáshoz:
A masszázsterápia csodákat tehet azoknak az embereknek, akik fogyni próbálnak. De a masszázs önmagában nem elegendő a fogyáshoz. Ha egy masszázst remél a cellulitisz csökkentésére, a hasi zsír csökkentésére vagy a combok zsugorítására, akkor csalódhat. És az ilyen jellegű igényeken kívül sok fogyókúrás kezelések vagy a tonizálja a bőrt.
De a masszázs megkönnyítheti az étrend, vagy inkább az ételek kiegyensúlyozását és a testedzést.
Ez csak néhány olyan előny, amelyet a diétát követő emberek a masszázs terápiában kaphatnak:
- Csökkenés valamiben feszültség,
- Csökkentése szorongás,
- Csökkenés valamiben izomfájdalom,
- Csökkentése hátfájás,
- A mozgástartomány,
- A elmeállapot,
- Jobb alvás,
"A masszázs egy csodálatosan egészséges módszer arra is, hogy megjutalmazza magát minden nehéz munkájáért" - mondja Bethany O'Shei, a New York-i fürdőközpont vezetője. !
"A masszázs segít felszabadítani a endorfinok a testben, amely eufórikus érzést kelt bennünk boldogságazt mondta: "És azzal, hogy egészséges dolgokat teszünk testünkért, építünk egy legjobb kapcsolat önmagunkkal, és a megérdemelt tisztelettel kezeljük testünket.
Sok kutatási tanulmányok támasztja alá állításait. A British Medical Journal által közzétett jelentésben a kutatók kifejtik, hogy a masszázs gyógyító ereje különösen hasznos azok számára, akiknek nincs erős támogatási rendszere. "A megérinteni maga valószínűleg terápiás, különösen azoknál, akiknek kevés lehetőségük van a fizikai kontaktusra, például olyan betegeknél, akiknek nincsenek közeli barátaik vagy családjuk, vagy fájdalmas fizikai betegségekben szenvednek ".