Diéta fogyáshoz Stein-Leventhal szindrómával

Helló, augusztusban policisztás petefészek szindrómát diagnosztizáltak nálam (a fogamzásgátlás leállítása után). Az orvosok azt mondták, hogy ez az oka annak, hogy az elmúlt hónapokban felszedtem néhány kilót.

stein-leventhal

Olvastam, hogy alacsony szénhidráttartalmú étrendet kell alkalmaznom. Szeretném tudni, hogy ez igaz-e és mik a szabályok. Jelenleg próbálok teherbe esni.

A szakember válasza

Sok policisztás petefészek szindrómában szenvedő nő (más néven PCOS vagy Stein-Leventhal szindróma) észreveszi súlyának növekedését az inzulinrezisztencia miatt. Táplálkozási szempontból az inzulinszint szabályozásához alacsony glikémiás indexű ételeket kell fogyasztania, és rendszeres étkezési időt kell fenntartania (jó, ha napi 5 ételt eszel).