Diéta gyerekeknek - Supertoinette

A legjobb receptek a videóban

Gyermek étel diéta

A legjobb receptek a videóban

Gyermek étel diéta

Üzenet nalie972 »2007. január 30. [13:05]

supertoinette

Kiegyensúlyozott ételeket kell készítenem egy 8 éves gyermeknek, aki túlsúlyos 9 kg. Az orvos azt tanácsolja, hogy diétázzak.
segítsen neki elkészíteni egy kis egyszerű ételt, és kellemes neki a kapzsi.

Köszönöm
nat

Re: diéta gyerekeknek

Üzenet PATCOLU »2007. január 30. [14:00]

A lányom 8 és fél évesen, 1m34 t mér, 32 kg.

Júniusban 24 kg volt, így 7 hónap alatt 8 kg-ot vett le. 12 év alatt be kell öltöztetnem a hasa és a kövér feneke miatt !

nem "kövér", de az orvosom azt tanácsolta, hogy kezdjem korlátozni és kiegyensúlyozottabban étkezni a következő tinédzser távollétre számítva, ha nem akar túl sokat hízni.

Mindig 2 tányért akar, könnyen megehet egy nagy borda steaket, majd 2 vagy 3 darab sajtot.

Mivel javában vagyok, igyekszem is korlátozni, minden este levest főzni.

A legfontosabb, hogy mindig egyél keményítőt és zöldséget, csak sajtra (1 darab), alma vagy klementin desszertként, nem pedig banánra korlátozd.

Nehéz nemet mondani nekik !